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AUSGEPOWERT? OHNE SCHWUNG UND LEBENSFREUDE?

Resilienz, Empathie und Stressreduktion - re-set your life

Sie suchen Ihre Mitte? Wollen klare Entscheidungen treffen und das Nötige vom Unnötigen unterscheiden lernen? Damit wieder Ruhe und Zufriedenheit in Ihr Leben eintritt? Damit Sie sicher und ausgeglichen Ihre Aufgaben angehen können und mit Freude Ihre Beziehungen leben?

In angenehm ruhiger Atmosphäre biete ich Ihnen ein Programm zur Resilienzförderung und Stress-Reduktion. Sie lernen das Achtsamkeitstraining (MBSR - mindfulness based stress reduction) nach Jon Kabbat-Zin als Methode, auch zur Burnout-Prophylaxe geeignet.

Kontaktieren Sie mich oder schauen Sie auf meine Website:

www.re-set.net

Es ist mir ein Anliegen, Ihr Wohlbefinden zu fördern

Dr. Kerstin Mehle
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kmehle
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kerstin.mehle@unibas.ch
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