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Bewegungstraining für alle

Verbessere deine Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Haltung und Konzentration ganz spielerisch.

Im Bewegungstraining nach der Franklin-Methode arbeiten wir mit der Imagination und erlebter Anatomie. Bewegungsmuster werden sofort und nachhaltig verbessert und die Übungen können einfach in den Alltag integriert werden. Das ganzheitliche Training eignet sich für sportliche wie auch für weniger aktive Menschen jeden Alters.

Di, 12:15-13:15 - Bewegen und Entspannen über Mittag

Fr, 19:30-20:30 - jede Woche ein neuer Schwerpunkt (Beckenboden, Rücken, Hüften, Schultern)

Bewegungsraum SINERE, Dornacherstrasse 131, Basel

CHF 25/Std. oder im Abo CHF 220 für 10 Lektionen

Anmeldung: kontakt@raumundzeit.net / www.raumundzeit.net

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