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Hatha Yoga und Faszien Yoga in Aesch und Basel

Starte fit in den Tag - Hatha Yoga am Freitag Morgen - Es sind noch Plätze frei im schönen Yogaraum von Angsana in Aesch; komm vorbei: 09:00 - 10:15

Yoga in Aesch direkt an der Hauptstrasse; Yoga in Basel im Gundeli    DI: Faszien Yoga Aesch 18:30-19:30MI: Faszien Yoga Basel 18:30-19:30DO: Hatha Yoga Aesch 18:00-19:15 FR: Hatha Yoga Aesch 09:00-10:15

Yoga hilft dir, deine innere Mitte zu finden, zu stärken und ganz bei dir zu bleiben. 

Bewege deinen Körper, lerne richtig zu Atmen und baue eine innere Wärme auf, die dich durch den Alltag und die kalte Jahreszeit bringt.

Egal ob im Hatha Yoga mit Achtsamen Körperhaltungen (Asanas) sowie Atemübungen (Pranayama), oder im Faszien Yoga mit dynamischen, schwingenden, federnden, wippenden Bewegungen und mit der Faszienrolle - Yoga gibt dir eine innere Kraft und stärkt dein Immunsystem!

In meinen Kursen brauchst du keine Vorkenntnisse und es spielt keine Rolle ob du beweglich oder sportlich bist. Das ist eben das schöne am Yoga: das kann JEDER! Und es geht dabei einmal im Leben NUR UM DICH. Ohne Wettkampf, ohne Level und ohne Ehrgeiz kannst du dich dem Alltagsstress mit Yoga mal richtig fallen lassen und deinen Körper wieder spüren.

Ob jung oder alt, dick oder dünn, klein oder gross - in meinen Kursen ist jede Person willkommen!

Ich freue mich auf dich, Herzliche Grüsse Janice :-)

Für weitere Infos darfst du dich gerne per e-Mail bei mir melden.

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janicebosch
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