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Pilates

Pilates Basic -Workshop am 28. November 2020

Dieser Workshop richtet sich an alle, die mit einem effektiven Ganzkörpertraining starten wollen! 

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit welcher einerseits Kraft, Beweglichkeit und die strukturelle Balance gezielt gefördert, andererseits dein Wohlbefinden sowie Energielevel verbessert wird!

Probier es aus und fühle den positiven Einfluss auf deinen Körper und Geist!

Inhalt:

  • Pilates Prinzipien kurz und knackig erklärt
  • Basisübungen Schritt für Schritt
  • Pilates Flow Lektion à 50 Min.
  • Fragen / Diskussion / kleines Apéro

Wann:

Samstag, 28. November 2020 von 14:00 bis 15:30 Uhr

Kosten:

CHF 35.-

Studio:

Dornacherstrasse 131, 4053 Basel

Anmeldung:

Via E-Mail oder Kontaktformular (limitierte Teilnehmerzahl)

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pilatesimgundeli
E-Mail
pilates.jessicadelnero@gmail.com
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