Sehtraining führt zu einer verbesserten Konzentration, Freude am Lesen und am Lernen. Es hilft, sich und die Augen zu entspannen, zu beleben und zu stärken.

Das Schwingen auf dem Minitrampolin entspannt, vermittelt Wohlbefinden und weckt die Bewegungsfreude.

Ganzheitliches Sehtraining auf dem Minitrampolin ist für Kinder und Jugendliche jeglichen Alters geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.

Weitere Informationen und Anmeldung:

T.B. Oester, Heilpraktikerin und bellicon Move Trainerin

Steinentorstrasse 18, 4051 Basel

076 335 18 60, info@allyance.ch

Was ich biete:

 • Babysitting: Betreuung von Kleinkindern oder Primarschüler/innen

 • Nachhilfe: Unterstützung bei Hausaufgaben und schulischen Themen sowie Prüfungen (für Primarschüler/innen)

Verfügbarkeit:

Ich bin flexibel in Basel und Umgebung verfügbar:

 • Dienstags: ab 17:00 Uhr

 • Donnerstags: jede zweite Woche ab 16:00 Uhr, sonst ab 15:00 Uhr

 • Freitags: jede zweite Woche ab 15:00 Uhr, sonst ab 17:00 Uhr

Ich biete eine liebevolle und kreative Betreuung in einem sicheren Umfeld. Wenn Sie eine zuverlässige Unterstützung für Ihr Kind suchen, freue ich mich auf Ihre Nachricht.

Kontakt:

E-Mail: cmeray62@gmail.com

Ich freue mich, Sie und Ihre Familie kennenzulernen!

Bist du auf der Suche nach einem Schwimmlehrer der dir oder deinem Kind rasch das Schwimmen beibringt?

Dann bist du genau richtig bei mir. 

Ich freue mich auf Dich

Sportliche Grüsse 

Es sind keine medizinischen oder pflegerischen Vorkenntnisse erforderlich.

• Spielst Du mit dem Gedanken, Menschen mit einer lebenslimitierenden Erkrankung in der Rolle als Freiwillige/r zu begleiten?
• Hast Du selbst schon herausfordernde Situationen im privaten Umfeld mit chronisch kranken Menschen erlebt und möchtest mehr erfahren?
• Liegt Dir die Begleitung einer/s Angehörigen am Herzen, Du weisst aber nicht wie Du diese grosse Aufgabe bewältigen kannst?

Dann ist der Lehrgang «Passage – Lehrgang in Palliative Care» genau das Richtige für Dich!

Du erlangst vertieftes, wertvolles Wissen über die Begleitung von Menschen mit unheilbaren, lebensbedrohlichen oder chronisch fortschreitenden Krankheiten und erfährst mehr über die folgenden Themen: Kommunikation, Gesundheit und Krankheit im Sterbeprozess, Trauer, soziale Beziehungen, Sinnfindung, Spiritualität und Ethik.

Dieser Lehrgang befähigt Dich auf Wunsch auch dazu, in unserem Angebot «Begleiten» als Freiwillige/r im Einsatz zu sein. In diesem Zusammenhang gibt es auch einen vergünstigten Kurspreis in Form einer Rückzahlung.

Mehr Infos gibt es hier https://www.srk-baselland.ch/kurse/lehrgaenge-pflege-und-betreuung-mit-zertifikat/passage-srk-lehrgang-palliative-care

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!

Deine Kreativität trifft auf Beton – Forme einzigartige Kunstwerke, inspiriert von deinen Ideen.

Wie wäre es, wenn wir uns in schwierigen Momenten um uns selbst so kümmern würden, wie wir es bei einem guten Freund, einer guten Freundin tun, nämlich wohlwollend, freundlich, mitfühlend?  

Wie wäre es, wenn wir uns selbst verständnisvoll motivieren, anstatt harsch und mit scharfer Kritik? 

Mitgefühl für uns selbst zu kultivieren hilft uns nachweislich, auch in schwierigen Situationen unsere Ressourcen zu nutzen.

Genau dazu dient der 8-Wochenkurs Achtsames Selbstmitgefühl (MSC). Ab 6.2. jeweils donnerstags von 18.15 bis 21.15 und ein halber Retreat Tag. 

Am  23.1. von 12.15 bis 13.00 findet eine kostenlose, kurze Einführung statt. Infos, Zoom-Link oder Anmeldung zum Vorgespräch Hier: www.yogasiram.ch info@yogasiram.ch 

Jetzt mit 70 % Rabatt* = nur 25.- pro Stunde!

Nutze die Chance für eine individuelle Beratung und finde gemeinsam mit mir Deinen Weg zu einer leichten, zu Deinem Alltag passenden und gesunden Ernährung.

*Der Rabatt gilt für bis zu 10 Stunden, die ersten 30 Min. kennenlernen offeriere ich, wenn es zu einer weiteren Terminbuchung kommt.

Angebot:

Individuelle Ernährungsberatung

Sporternährung

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Ernährung für Kleinkinder und Jugendliche

Kontakt: nathalieziegler90@gmail.com

Ich freue mich auf Deine Nachricht!

Herzlich Nathalie

Schreib mir eine E-Mail oder ruf mich an! Ich freu mich auf dich.

Lucius Weis

luciusweis56@gmail.com 

0763417010 

Jodo Shinto Musô Ryû ist eine eigene Kampfkunst, die aus 60 Katas besteht. Verteidigt wird mit dem Jo (Holzstock).

Im Open Combat werden Techniken und Prinzipien aus verschiedenen Kampfsportarten praktiziert.

Aikido - Basiskurs: Vier Abende, dienstags, donnerstags, freitags, 18:45 - 20:15 Uhr, Tage frei wählbar, CHF 50.-

Anfänger sind willkommen. Ein Probetraining ist gratis!

Adresse und Kontakt: Horburgstrasse 22, 4057 Basel, info@aikikaibs.ch, 079 677 80 90, www.aikikaibs.ch

Trainingszeiten: Montag:18:45 - 20:15, Aikido, Jean-Claude Aegerter20:15 - 21:15, Buki-Training (Jo und Bokken), Christian Bucher

Dienstag:  8:45 - 10:45, Zeit für Aikido, Verena Diggelmann, René Etter und Markus Wolff, 10:45 - 11:45, Aikido Labor, Verena Diggelmann, René Etter und Markus Wolff, 18:45 - 20:15, Aikido Basis, Michael Büttler

Mittwoch:17:00 - 18:00, Aikido Kinder, Lucie Schenk und Nicole Küber, 18:30 - 20:00, Aikido, Jean-Claude Aegerter

Donnerstag:  9:00 - 10:30, Aikido, Jean-François Marquis, 17:45 - 18:30, Open Combat, Christian Handl, 18:30 - 20:00, Aikido, René Etter und Chris Rogers, 19:30 - 21:00, Jodo, René Etter

Freitag:17:15 - 18:15, Aikido, Kinder und Jugend, Peter Dietz18:45 - 20:15, Aikido, Christian Handl und Jean-Claude Péquinot

Dipl. Heileurythmistin, EMR, SNE und Krankenkassen annerkannt!

 Lassen Sie sich kompetent beraten und unterstützen:

-    ganzheitliche Gesundheits-, Lebens- und Unternehmensberatung

-    psychologische Unterstützung

-    kreative Lösungen

Mehr Info und Terminvereinbarung unter 076 335 18 60

T.B. Oester, Gesundheitspraxis

Körper- und Traumatherapeutin

kant. appr. Heilpraktikerin

Ich freue mich auf Sie. Bleiben Sie gesund!

Die Naturheilkunde bietet Möglichkeiten, Long Covid - und Post Vac- Patienten zu begleiten und zu unterstützen.

Gesundheit beginnt mit einem gesunden Darm. Das Thema Entgiftung mittels Lymphdrainage und die Versorgung der Mitochondrien als unsere Kraftwerke mit den entsprechenden Vitalstoffen sind sehr wichtig. Dies ist einer der Lösungsansätze in der Naturheilkunde.

Angst ist kein guter Begleiter. Lernen Sie Übungen kennen, die helfen, die innere Ruhe wieder zu erlangen. Erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um aus dieser Krise herauszukommen.

In der Naturheilkunde werden verschiedene Therapieansätze den Bedürfnissen und dem Befinden der Betroffenen angepasst und zusammen kombiniert.

Meine langjährigen Erfahrungen als Heilpraktikerin erlauben mir, Sie kompetent zu beraten, begleiten und zu behandeln. Die meisten Behandlungen werden von den Zusatzversicherungen für Naturheilkunde zurückerstattet.

Beraten – Begleiten – Behandeln

Gesundheitspraxis Oester

T. B. Oester, Heilpraktikerin

061 482 18 60, 076 335 18 60

Haben Sie Ihre guten Vorsätze immer noch nicht in die Tag umgsetzen?

Silvester-Aktion: jetzt nur CHF 290 anstelle von CHF 600

2 Stunden Hypnose/Tiefenentspannung "Rauchfrei" sowie

1 Folgesitzung (30 Minuten) nach einer Woche als Erfolgskontrolle

Info und Anmeldung: Gesundheitspraxis Oester, 076 335 18 60

Ich freue mich auf Sie und Ihre guten Vorsätze im 2025.

Gerade in der dunklen Jahreszeit beschleichen uns oftmals bestimmte oder unbestimmte Sorgen und Ängste und beeinträchtigen unser Wohlbefinden. Das muss nicht sein.  Lassen Sie wieder Ruhe und Ausgeglichenheit in Ihren Alltag einkehren. Erfahrene Körper- und Traumatherapeutin begleitet Sie in schwierigen Zeiten.

Info und Anmeldung unter 076 335 18 60 Naturartzpraxis Oester

Ich freue mich auf Sie.

Muay Thai, auch bekannt als "Thaiboxen" oder "die Kunst der acht Gliedmaßen", ist eine alte thailändische Kampfkunst, die sich durch ihre einzigartige Kombination von Schlägen, Tritten, Ellenbogenstößen und Kniestößen auszeichnet. Ursprünglich entwickelt für den militärischen Einsatz in thailändischen Armeen, hat sich Muay Thai im Laufe der Zeit zu einem Nationalsport und einer international beliebten Kampfkunst entwickelt.

Muay Thai hat eine breite Anziehungskraft auf Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels. Es bietet eine Vielzahl von Vorteilen, einschließlich körperlicher Fitness, Selbstverteidigungsfähigkeiten, Selbstvertrauen, Wohlbefinden, Stressabbau und einer tieferen Verbindung zur thailändischen Kultur.

Die familiäre Atmosphäre im Jai Petch Gym

Im Jai Petch Gym ist Muay Thai mehr als nur ein Kampfsport. Es ist eine leidenschaftliche Gemeinschaft, in der wir eine einzigartige familiäre Atmosphäre pflegen. Bei uns geht es nicht nur darum, Techniken zu erlernen und körperlich fit zu werden, sondern auch darum, eine enge Verbundenheit untereinander zu schaffen.

Inspiriert von den Traditionen in Thailand, wo Schüler zusammen trainieren, essen und wohnen, legen wir großen Wert darauf, dass dieser Teil des Muay Thai-Erlebnisses bei uns im Jai Petch Gym nicht vernachlässigt wird. Wir glauben fest daran, dass Muay Thai bedeutet, eine Familie zu sein.

In unserem Gym ist es daher selbstverständlich, dass wir viel Zeit miteinander verbringen und verschiedene Aktivitäten außerhalb des Trainings organisieren. Ob es sich um gemeinsame Mahlzeiten, Ausflüge oder andere soziale Veranstaltungen handelt, wir schaffen Möglichkeiten, um uns besser kennenzulernen und eine tiefe Verbundenheit aufzubauen.

Gruppentraining

Unsere Gruppenkurse sind so strukturiert, dass sie für verschiedene Erfahrungsstufen geeignet sind. Wenn Du ein Anfänger bist, wirst Du Schritt für Schritt die Grundlagen des Muay Thai erlernen und Dein Vertrauen in die Techniken aufbauen. Für fortgeschrittene Teilnehmer bieten wir anspruchsvollere Übungen und Techniken an, um Deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

Wir legen Wert auf eine positive und unterstützende Umgebung, in der alle Teilnehmer Respekt und Teamgeist erleben. Wenn Du auf der Suche nach einem dynamischen und motivierenden Trainingserlebnis sind, laden wir Dich herzlich zu einem Probetraing im Jai Petch Gym ein.

Frauentraining

Wir verstehen, dass viele Frauen eine Umgebung suchen, in der sie sich beim Training wohlfühlen und ausschließlich mit anderen Frauen zusammen trainieren können. Unser Frauentraining ist darauf ausgerichtet, Dir eine sichere und geschützte Atmosphäre zu bieten, in der Du Muay Thai Selbstverteidigung erlernen können. Bei uns trainierst Du ausschließlich mit anderen Frauen, die ähnliche Ziele verfolgen. 

Personal Training

Unser Personal Training im Jai Petch Gym bietet Dir die Möglichkeit, Dein Muay Thai Training auf eine ganz persönliche Ebene zu bringen. Das Personal Training richtet sich an alle, unabhängig von Deinem Fitnesslevel oder Deinen Vorkenntnissen im Muay Thai. Ich werde mit Dir gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan entwickeln, der auf Deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Ganz gleich, ob Du deine Technik verbessern, an deiner Ausdauer arbeiten oder deine körperliche Fitness steigern möchtest - ich werde Dir dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen.

Kontakt und Adresse

Das Training findet in unserem vollausgestattetem Gym im Elys statt. Wenn Du Interesse an einem kostenfreien Probetraining hast, sind wir gespannt auf deine Nachricht! :)

Adresse: Elässerstrasse 215, 4056 Basel

Sportliche Grüsse

Jai Petch Gym

info@jaipetch.ch | www.jaipetch.ch

3D Sculpting: Komplexe organische Formen bilden einen weiteren Höhepunkt. In kurzer Zeit erstellen wir ein einfaches Modell einer Hand oder z.B. einer Schachfigur. Unsere Fantasie nimmt Form an, und Sie öffnen die fantastische Werkzeug-Kiste "Sculpting". Fehlende realistische Details fügen Sie mit einem Pinsel der virtuellen Knetmasse zu.

3D Licht, Rendering: Im virtuellen Fotostudio inszenieren wir die 3D-Objekte, setzen Licht und Schatten und definieren die Materialbeschaffenheit. Es wird Ihnen mittels Rendering gelingen verblüffend echte Bilder zu zaubern.

3D Animation: Mittels verschiedener Techniken können wir die Modelle verändern, bewegen und animieren. Kleine Objekte fallen auf den Boden und prallen mittels physikalischer Eigenschaften ab.

3D Scanning: In Ihrem Handy versteckt sich ein mächtiger 3D Scanner. In wenigen Minuten können Sie die echte Welt digitalisieren und in Cinema 4D aufbereiten.

Infos:

Dozent Rene Racz

078 690 09 95

rene.racz@lichtmaschine.ch

Kursort: Schule für Gestaltung Basel

Öffentliche Weiterbildungskurse, Digitales Gestalten

https://www.sfgbasel.ch/oeffentliche-weiterbildungskurse/uebersicht/digitales-gestalten/cinema-4d-3d-modelling-3d-animation-3d-rendering-3d-sculpting-2643

Weitere Infos: www.spitex-astecura.ch 

Ayurveda ist eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die natürliche Methoden nutzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 

Das Angebot:

1. Rückenmassage – Abhyanga (आभ्यंग)

Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ölmassage, die speziell den Rückenbereich behandelt. Diese Massage hilft, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Stress abzubauen. Durch die Anwendung wird das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederhergestellt, was zu einer tiefen Entspannung und gesteigertem Wohlbefinden führt.

2. Bauchmassage – Abdominal Abhyanga (अंतः पिंड आभ्यंग)

Die Abdominal Abhyanga ist eine gezielte Massage des Bauchbereichs, die das Verdauungssystem unterstützt und innere Blockaden löst. Diese Massage stimuliert die Verdauungsorgane, fördert die Entgiftung und kann Bauchschmerzen sowie Blähungen lindern. 

Achtsamkeit hilft nachweislich, unsere Resilienz zu stärken und psychisch stabiler durch schwierige Zeiten zu navigieren.

Im wissenschaftlich fundierten MBSR-Kurs wird unsere natürliche Fähigkeit zu Achtsamkeit systematisch trainiert. Dies geschieht u.a. mittels informeller und formeller Übungen und Meditation und mit geführtem Austausch. 

Der Kurs startet diesen Freitag und umfasst acht Nachmittage von 15.30 bis 18.00h und einen Tag der Achtsamkeit.

Mehr Infos zum Kurs und Anmeldung zum Vorgespräch: www.yogasiram.ch

In meinem hellen und freundlichen Atelier findest Du Raum für Deine innere Reise.

Ich möchte Dir die Möglichkeit bieten, Deine innersten (Seelen-) Bilder kennenzulernen, sie auszudrücken und zu verstehen.

Ich kann Dich konkret begleiten bei

- Deinem Lebensprozess

- Persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen

- Instabilen Lebenslagen und Krisen

- Konfliktsituationen (Partnerschaft, Familie, Arbeitsplatz)

- Visionssuche und Selbstfindungssuche

- Unterstützung bei Krankheiten

- Persönliche Wünsche und Vorstellungen visualisieren

Meine Grundlage Dich in Deinem Prozess zu unterstützen ist die Anthroposophische Kunsttherapie, mit dem Schwerpunkt Malen und Gestalten.

Ich bin im letzten Jahr der Ausbildung, kurz vor dem Abschluss und würde mich sehr freuen, Dich bei deinem Prozess zu begleiten.

Es braucht keine Vorkenntnisse und Kinder sind auch sehr willkommen!

Habe ich Dein Interesse geweckt, dann melde Dich bei mir um einen Termin zu vereinbaren.

Beatrix Blattner / Kunsttherapeutin in Ausbildung

Kunststatt Pratteln

NEUER SEVILLANA-KURS 

START: SOBALD SICH 6 TEILNEHMER ANMELDEN

Kurskosten: CHF 25.-/h (Kurs geht ca. 12 h) Zahlbar in Raten / Schnuppern CHF 20.-/h

Schnuppertage im Januar 25. jeweils mittwochs 15. / 22. / 29.01.  18.30 - 19.30 h.

Freue mich auf Deine Anmeldung via Whatsapp +41 76 329 1967 oder email remerosa@sunrise.ch

Vámonos? Vámonos!!!

Remedios ROSA

FLAMENSTUDIO ALBORADA

Pfeffingerstrasse 34, Basel/Gundeli

Dieser Eichenparkettboden ist sehr gut demontierbar und ist auch dafür gedacht. Der Boden wurde im 2021 gekauft und ist praktisch neu. Hat einzelne Gebrauchspuren. Eine Besichtigung vor Kauf waere gut. 

Natürlich kann man den Boden auch im Wohnbereich einsetzen. 

Der Boden wurde soeben abgebaut. Sind 9 Reihen. Die Reihen wurden aufs Holz vermerkt. Der Raum war ca. 9 m lang und 4 m breit. Der neue Raum sollte in etwa so aufgeteilt sein oder kleiner z.B. 8 m x 3 m. 

Gegen Unkostenbeitrag von CJF 150.-  können wir den Transport innerhalb von Basel machen. 

Preis CHF 480.- 

IF OPPORTUNITY DOESN'T KNOCK, BUILD A DOOR! (Milton Berle) 

Mögliche Themen 

• Persönlichkeitsentwicklung 

• Alltagsbewältigung (Beruf, privat)

• Krisenbewältigung, transkulturelle Fragestellungen

• Standortanalyse, Rollenklärung, Zielentwicklung

• Integration des "Schattens" - mittels Kontextanalyse

• Biographiearbeit, Narration, Lifeline

• Salutogenese, Resilienzentfaltung

Jeder (Lebens-)Weg ist anders, individuell, einzigartig: «Vergleiche dich nicht mit anderen, sei du selbst!» Es macht Sinn, eigene Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, die Resilienz zu steigern und eigene Wege zu finden und zu gehen.

Rabatt für Studierende!

Kontakt: amba@amba-coaching.ch

URL: www.amba-coaching.ch 

• Dich auf Deine ersten Castings vorbereiten oder an zukünftigen Castings noch erfolgreicher sein

• unterschiedliche Casting-Situationen praktisch üben und Feedback bekommen

• ein E-Casting üben und erfahren, wie dieses gelingt

• von mehr als 40 Jahren Berufserfahrung profitieren

Du willst Antworten auf Fragen wie:

• wie komme ich in eine Casting-Agentur und welche gibt es?

• was ist eine Schauspiel-Agentur und welche gibt es?

• wie komme ich zu einer Casting-Einladung?

• wie bereite ich mich auf ein Casting richtig vor?

• was bringe ich zu einem Casting mit?

• wie verhalte ich mich an einem Casting richtig?

• welche Fehler kann ich an einem Casting vermeiden?

• wie wirke ich an einem Casting?

Dann ist der Casting-Training-Seminar genau das Richtige für dich!

Du willst es genau wissen. Auf der Website findest du alles, was du brauchst:

• Alle Details zum Kurs

• Testimonials / Bewertungen

• Die Online-Anmeldung

Was hält dich auf?

ZES Zentrum für Entwicklung im Schauspiel

Mehr als 40 Jahre Casting-Erfahrung in Film, Fernsehen, Theater und Medien

Jeden Dienstag

10:45 Uhr - 11.45 Uhr

Kursort: Atelier für Pilates, Baselstr. 57, 4125 Riehen

Anmeldung: Pamela Solanki, 0788421157 oder pamela.solanki@ortain.ch

Aufstellungstage für Potenzialentfaltung biete ich neben der individuellen Begleitung an, um im Feld der Aufstellungsarbeiten mit deinem eigenen Anliegen, in der Tiefe nachzuspüren.

An den Aufstellungstagen besteht die Möglichkeit, deine eigenen Anteile mit ihren Verwicklungen und Verstrickungen sichtbarer zu machen. Dein Mut, den nächsten Schritt auf dich selber zuzugehen, hilft dir, dich aus diesen alten Verwicklungen und Verstrickungen zu entwickeln. Dieser mutige Schritt leitet einen tiefgründigen Prozess ein, der dich unterstützt, allen Veränderungen die zukünftig anstehen, liebevoll und wohlwollend zu begegnen. Der Weg zu deinem wahren Potenzial öffnet sich.

Angst brauchst du keine zu haben. Vielleicht ist auch vielmehr die Angst von und vor der Vorstellung von der Angst ein Hemmnis. Ich kann dich beruhigen. Du hast es ja geschafft und bist hier mit deiner ganzen Schönheit in der Präsenz und liest gerade diese Zeilen.

Dir wird Zeit und Raum gegeben, dein Anliegen zu formulieren und den nächsten Schritt zu machen, um destruktive Denk- und Handlungsmuster zu erkennen, zu betrachten und loszulassen. Deinem Anliegen folgend werden wir den Dingen auf die Spur kommen, die dich daran hindern in deine Lebensfreude und Entfaltung deines innewohnenden Potenzials zu kommen. Deine eigenen Anteile an den Verstrickungen und Verwicklungen innerhalb deines Systems werden sichtbar. Liebevolles Loslassen hilft dir, den Fokus auf dein Herzensanliegen zu richten, auf das, was du wirklich in dieser Welt erreichen und umsetzen möchtest; die Entfaltung deiner eigenen Potenziale.

Hierzu möchte ich dich gerne einladen, ermutigen und inspirieren. Sollte ich dein Interesse geweckt haben, sende mir gerne eine Kontaktnachricht zu. michael-wagner.ch

Die nächsten Aufstellungstage sind samstags, den, 01.02.2025, 22.03.2025, 03.05.2025

-Wie lernt man überhaupt richtig?

-Welcher Lerntyp bist du?

-Welche Lernstrategie wende ich für welches Fach an?

Kontakt bitte über das Formular.

Ich biete Schwimmkurse in Hallenbäder Muttenz und Binningen an.

Einzel- wie auch kleine Gruppenkurse möglich. (max 4Kinder/Kurs)

Ich freue mich auf Euch

Gianfranco

Du wählst bei jedem Treffen dein Thema, das du bewegen möchtest. Zwischen den monatlichen Treffen sind wir zwei Mal schriftlich in Kontakt mit dir, um dich zu unterstützen in dem, was du umsetzen willst. 

Du kannst jederzeit einsteigen! Wir freuen uns auf dich! Sehr! Wir haben insgesamt 8 Plätze, du kannst sofort einsteigen. Das Abo für 5 Abende kostet 600 CHF;Studentenpreis ist möglich, bei Absprache. Die nächsten Termine: 3. Januar, 7. Februar, 7. März, 4. April, 2. Mai 2025. Unter Bildern findest du den Flyer. Wir wünschen dir ein gutes Jahr und freuen uns, wenn das Angebot dich anspricht und du mit uns Kontakt aufnimmst

Beatrice Ruef und Noëmi Erig, beide ausgebildete Coaches.

Fragen und Anmeldung: beatriceruef@gmail.com und info@erigcoaching.com www.loesungen-begleiten.ch und www.erigcoaching.ch

ORT: Leonhardsgraben 63, 4053 Basel, Praxis Noëmi Erig

Inhalte des Finanz-Coaching:

Folgende Anlageklassen werde ich mit ihren Vor- und Nachteilen dargestellten und erläutern:

• Einleitung - ökonomisches Umfeld
• Edelmetalle
• Immobilien
• Lebensversicherungen
• Anleihen
• Aktien
• Pensionskassen
• Bargeld vs. CBDC (Central Bank Digital Currency)
• Bitcoin, Crypto & QFS (Quantenfinanzsystem)
• Ausblick

Inhalte des Crypto-Coaching:

Ausgehend von meiner 7-jährigen Erfahrung im Bereich Bitcoin und Crypto-Coins stelle ich diesen neuen Zweig im Finanzbereich vor und erläutere ihn:

• Einleitung & Kernfrage
• Einteilung Crypto-Coins
• Blockchain-Trilemma
• Crypto-Börsen
• Hot- und Coldwallet
• Privat Keys & Seedwords
• Gefahren & Selbstverantwortung
• Live-Demonstration (Crypto-Kauf und Verwahrung)

Sollte ich Ihr Interesse an diesem Thema geweckt haben, senden Sie mir gerne eine Kontaktnachricht. michael-wagner.ch

• die sieben global verbreiteten Emotionen Glück, Trauer, Wut, Angst, Überraschung, Ekel und Verachtung erarbeiten

• die sieben grossen Emotionen in unterschiedlichen Übungen, Improvisationen, Monologen und Szenen ausprobieren und anwenden

• diese Emotionen zuverlässig abrufen, halten, in der Intensität und Dauer variieren und auch wieder aus ihnen aussteigen können

• Von mehr als 40 Jahren Erfahrung profitieren

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für DICH!

Und das sagen Teilnehmer*innen:

„Für mich stellt der Schauspiel Unterricht auch ein sehr guter Ausgleich zu meinem Büro-Dasein dar und es macht mir viel Spass während des kreativen Prozesses neue Seiten an mir zu entdecken und mich selber und andere (fiktive) Personen besser kennenzulernen. Liebe Grüsse und grosses Lob an dich; ich bin immer wieder begeistert darüber, wie du uns in verschiedene Situationen und Emotionen „hineinreden“ kannst.“ M.

„Vielen Dank für die tollen Kursabende, ich konnte viel lernen und ausprobieren!“ S.

„Du machst es super mit uns allen und die entstehende energy tut mir sehr gut.“ M-R.

„Danke vielmals für Deine Infos und die Lektüre. Es war für mich eine lehrreiche und intensive Zeit. Ich habe Dir gerne zugehört, da Du die Inhalte klar, strukturiert und interessant auf Augenhöhe vermittelt hast. Auch hat mir das Zusammenspiel oder Wirken mit den anderen Teilnehmern gefallen, sei es in den Vorbereitungen oder in den Szenen. Auch einen Einblick hinter die Kulissen zu bekommen, fand ich sehr spannend.“ N.

„Ich werde es nicht los, mich wenigstens schriftlich nochmals bei Dir zu melden und von Herzen für Deine Worte und Dein Verständnis zu bedanken.

Als ich gestern um 18:30 in den Kurs kam, war ich am Anschlag, ohne Energie und völlig ausgelaugt und als ich um … den Zug nach … nahm, spürte ich in mir wieder ein bisschen Leben und positive Energie. Und das war nicht das erste Mal. Bis jetzt war es nach jedem Kurs so. Einfach um Dir zu sagen, dass dein Kurs mir sehr viel bedeutet und auch sehr viel gibt. Ich habe jetzt schon unglaublich viel gelernt, insbesondere auch über mich.“ M.

„Deine Hilfe ist unverzichtbar damit ich … mein Talent in Zukunft als Schauspieler unter Beweis stellen kann!“ P.

„Your training helped, Marco. A teammate told me it was „like real method acting“. I told them I took method acting. They didn’t know that when hiring me.“ A.

(Die Testimonials sind aus Datenschutzgründen anonymisiert. Mehr Testimonials auch auf Google.)

Eine detaillierte Kursbeschreibung findest Du auf der Website.

Kursleitung: Marco Hausammann-Gilardi hat mehr als 40 Jahre Erfahrung als Schauspieler, Autor, Regisseur und Produzent in Theater, Film und Fernsehen. Er war von 1986 bis 1988 an Strasberg’s Real Stage, bei Ernie Martin (Artistic Director Actor’s Studio Los Angeles) und am Actor’s Studio New York (PO). Seit 1988 unterrichtet er auf dieser Basis und seinen praktischen Berufserfahrungen. Er ist Mitglied folgender Berufsverbände:

• t. Theaterschaffende der Schweiz/Professionnels du spectacle Suisse/Professionisti dello spettacolo Svizzera

• Verband Filmregie und Drehbuch Schweiz ARF/FDS

• Verband für Film- und Fernsehdramaturgie e.V. VeDRA

Details, mehr Testimonials und die Online-Anmeldung findest du auf der Website.

ZES Zentrum für Entwicklung im Schauspiel, das Kompetenzzentrum für Gefühle, Emotionen, Stimmungen und Atmosphären

https://zes-info.ch/die-7-grossen-emotionen/

8. Februar, 1. März, 5. April 2025

CHF 25.- pro Lektion

Tanzstudio Formbar, Leimgrubenweg 9, 4053 Basel

PBT ist eine Mischung aus Physiotherapie, Pilates und Ballett. Das vollständige Körpertraining ist darauf ausgerichtet, gezielt die Techniken für plié, tendu, arabesque, fondu und andere Ballettbewegungen zu verbessern. Die Übungen werden mit grossen und kleinen Gymnastikbällen, sowie Therabändern ausgeführt und bereits nach dem ersten PBT Training ist ein Fortschritt spürbar. Das plié wird tiefer, die arabesque höher, die Armhaltung wird besser und die Muskulatur stärker.

Das Training mit Elayne Seaton richtet sich an alle, die ihre Ballett-Technik verbessern wollen und ein tieferes Verständnis für die Ballettbewegungen erlangen möchten. Ob Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene oder Profis – jede und jeder kann von PBT profitieren und sich mit diesen gezielten Übungen im Ballett verbessern. PBT stärkt und steigert die Tanztechnik ohne Verletzungsrisiko.

Das Tanzstudio Formbar bietet in Basel exklusiv PBT Kurse an. Elayne Seaton ist ausgebildete PBT Instruktorin, diplomierte Tanzpädagogin der Royal Academy of Dance und ehemalige Tänzerin des Royal Scottish Ballet. Elayne unterrichtet mit viel Freude und Einfühlungsvermögen, sie gibt jeder Person Korrekturen auf dem entsprechenden Level und fördert so das individuelle Können.

Mach mit, bleib fit!

Bist du auf der Suche nach einer Kampfkunst, die reiche Tradition mit praktischen Selbstverteidigungsfähigkeiten vereint? Dann bist du hier genau richtig! Wir sind eine leidenschaftliche Gemeinschaft gleichgesinnter Individuen, die sich der Meisterung der klassischen Kunst des Jujutsu verschrieben haben.

Was ist Jujutsu?

Jujutsu wurde ursprünglich von der Samurai-Klasse entwickelt, um sich zu verteidigen, wenn sie entwaffnet waren oder wenn keine Waffen (oder nur spezifische Waffen) zur Verfügung standen. Es bildete die Grundlage für moderne Kampfkünste wie Judo und Aikido, bewahrt jedoch seine traditionellen Techniken und Strategien, die auf Überleben und Schlachtfeldtaktiken ausgerichtet sind. Egal, ob du Selbstverteidigung erlernen, interessante Menschen treffen oder dein Wissen über Kampfkunst vertiefen möchtest – Jujutsu bietet einen ausgewogenen Ansatz, der sowohl praktisch als auch tiefgründig ist.

Unser umfassender Lehrplan umfasst:

Wurfmethoden (投げ技) – Lerne, wie du die Kraft deines Gegners gegen ihn selbst einsetzen kannst.

Schlagtechniken (当身技) – Meistere die Kunst kraftvoller und zerstörerischer Schläge.

Gelenkmanipulation und Ausrenkungsmethoden (関節技) – Erlange Kontrolle über deinen Gegner durch Gelenkmanipulationen und Hebel.

Strangulieren- und Würgetechniken (締め技) – Verstehe die Mechanik des Abtötens und Unterwerfens eines Gegners und lerne, wie man sie anwendet.

Festhaltemethoden und Fixierungstechniken (逮捕技, 押込技) – Perfektioniere die Kunst, einen Gegner zu immobilisieren.

Bodenkampf (寝技) – Entwickle wesentliche Fähigkeiten, um Gegner auf dem Boden zu dominieren.

Waffenabwehr und Taktik (武器兵法) – Lerne, wie man sich gegen verschiedene Waffentypen verteidigt.

Hanbō & Tanbō (Waffenkunst mit halbem Stab und kleinem Stab) – Erkunde diese traditionellen Waffen sowie andere wie tantō (Dolch) und tori nawa (Seil).

Anatomie und wichtige Ziele (急所技) – Studiere die menschliche Anatomie für eine effektive Zielsetzung.

Methoden der Wiederbelebung (活法) – Erlange lebensrettende Fähigkeiten für Notfallsituationen.

Martialische Strategie (武術兵法) – Meistere die Strategien hinter dem Kampf und der Selbstverteidigung.

Warum solltest du dich uns anschließen?

Lerne von hochqualifizierten und leidenschaftlichen Ausbildern.

Gewinne Selbstvertrauen und Fitness, während du deine  Selbstverteidigungsfähigkeiten entwickelst.

Unser Lehrplan geht über grundlegende Techniken hinaus und taucht tief in das traditionelle Wissen ein.

Ob Anfänger oder erfahrener Martial-Arts-Praktizierender – bei uns findest du einen Raum, in dem du wachsen kannst.

Teste uns kostenlos!

Bist du dir unsicher, ob Jujutsu die richtige Wahl für dich ist? Wir bieten dir die ersten drei Stunden kostenlos an, damit du das Training hautnah erleben kannst, bevor du dich entscheidest. Dies ist die perfekte Gelegenheit, um herauszufinden, ob unsere Klassen und die Gemeinschaft zu dir passen!

Weitere Informationen:

Unterrichtssprache: Englisch (vorerst)

Mindestalter: 18 Jahre (in Ausnahmefällen können Schüler:innen ab 16 Jahren mit Zustimmung der Eltern und des Ausbilders teilnehmen)

Kurszeiten:

Mittwoch & Freitag: 18:00 – 20:00 (Basel)

Samstag: 09:00 – 11:00 (Nuglar)

Preise:

 CHF 120 pro Monat für alle Sessions (12 Klassen)

 CHF 100 pro Monat nur für Mittwoch- und Freitag-Klassen (8 Klassen)

Standorte:

4057 Basel (Mittwochs & Freitags)

4412 Nuglar (Samstags)

Bereit, deine Reise mit Jujutsu zu beginnen?

Besuche unsere Website für weitere Informationen oder kontaktiere uns direkt, um mit einem unserer Ausbilder zu sprechen: www.jujutsukai.com.

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Join a Unique Community Dedicated to Mastering the Art of JujutsuAre you looking for a martial art that combines rich tradition with practical self-defense skills? Then you are in the right place! We are a passionate community of like-minded individuals committed to mastering the classical art of Jujutsu.What is Jujutsu?

Jujutsu was originally developed by the Samurai to defend themselves when disarmed or when no weapon (or only specific weapons) were available to them. It laid the foundation for modern martial arts like Judo and Aikido but preserves its traditional techniques and strategies, which are focused on survival and battlefield tactics used by the Samurai. Whether you want to learn self-defense, meet interesting people, or deepen your martial arts knowledge – Jujutsu offers a balanced approach that is both practical and profound.Our Comprehensive Curriculum Includes:

Throwing Techniques (投げ技) – Learn how to use your opponent’s force against them.

Striking Techniques (当身技) – Master the art of powerful and devastating strikes.

Joint Manipulation and Dislocation Methods (関節技) – Gain control over your opponent through joint locks and submissions.

Choking and Strangling Techniques (締め技) – Understand the mechanics of strangling and subduing your opponent, and learn how to apply them.

Restraint and Pinning Techniques (逮捕技, 押込技) – Perfect the art of immobilizing an opponent.

Ground Combat (寝技) – Develop essential skills for dominating opponents on the ground.

Weapon Defense and Tactics (武器兵法) – Learn how to defend against various weapon types.

Hanbō & Tanbō (Weapon Arts with Half & Short Staves) – Explore these traditional weapons, as well as others such as tantō (dagger) and tori nawa (rope).

Anatomy and Vital Targets (急所技) – Study human anatomy for effective targeting.

Revival Methods (活法) – Gain life-saving skills for emergency situations.

Martial Strategy (武術兵法) – Master the strategies behind combat and self-defense.Why Should You Join Us?Learn from highly qualified and passionate instructors.

Gain confidence and fitness while developing self-defense skills.

Our curriculum goes beyond basic techniques and dives deeply into traditional knowledge.

Whether you’re a beginner or have experience in martial arts, you will find a welcoming space to grow.

Try Us for Free!

Not sure if Jujutsu is the right fit for you? We offer you the first three sessions for free so you can experience the training firsthand before deciding. This is the perfect opportunity to see if our classes and community are what you’re looking for!More Information:Language of Instruction: English (for now)

Minimum Age: 18 years (exceptionally, students as young as 16 may participate with parental and instructor consent)

Class Schedule:

Wednesday & Friday: 18:00 – 20:00 (Basel)

Saturday: 09:00 – 11:00 (Nuglar)

Pricing:

CHF 120 per month for all sessions (12 classes)

CHF 100 per month for Wednesday & Friday classes only (8 classes)Locations:4057 Basel (Wednesdays & Fridays)

4412 Nuglar (Saturdays)Ready to Begin Your Jujutsu Journey?Visit our website for more information or contact us directly to speak with one of our instructors: www.jujutsukai.com.

Der Stundenplan mit Kursen von Montag bis Samstag ist auf www.studioformbar.ch zu sehen.

Das Tanzstudio Formbar am Dreispitz ist mit Tram, Bus und S-Bahn gut zu erreichen und das Parkhaus befindet sich gleich nebenan. Das helle Studio im 2. Stock hat 110m2 Tanzfläche mit Schwingboden, Spiegel, zwei Garderoben, WC mit Dusche und vieles mehr zu bieten.

Kontakt: Email info@studioformbar.ch oder Telefon 079 569 71 79

Ort: Tanzstudio Formbar, Leimgrubenweg 9, 4053 Basel, 2. Stock

mit Sofia Amsler

immer Freitags 19.45 - 20.45 h 

RIBBON DANCE ist ein zeitgenössischer Tanzstil, welcher sich aus der Rhythmischen Gymnastik und dem Contemporary Dance entwickelt hat. Elegante fliessende Bewegungen werden von dem 4-6 m langen Band begleitet, welches den Tanz um eine spielerische Dimension erweitert. Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die Spass an Bewegung haben und gerne etwas Neues ausprobieren. Alle können teilnehmen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

SOFIA AMSLER unterrichtet Ribbon Dance im Tanzstudio Formbar mit wunderbarer Leichtigkeit. Sie versteht es, dieses für Basel neue Tanzgenre allen Teilnehmenden mit viel Freude zu vermitteln. Mit Sofia zu tanzen ist ein grossartiges Erlebnis!

CHF 30.-/25.- pro Lektion, inklusive Band-Ausleihe.

Informationen auf www.studioformbar.ch

Anmeldung an info@studioformbar.ch oder mobile +41 79 569 71 79

Tanzstudio Formbar, Leimgrubenweg 9, 4053 Basel

Info und Beratung: 061 482 18 60

Ich freue mich auf Sie

T. B. Oester

Trainerin Erwachsenensport

Trainerin Bellicon Move

Es gibt meistens mehrere Gründe, warum es einem Schüler schwerfällt, Mathe zu lernen und zu verstehen.

Verschiedene Faktoren müssen stimmen, dass optimales Lernen möglich ist. Passende Lernmethoden und Strategien, Motivation und Konzentration. Beim ganzheitlichen Lernen wird jeder Punkt berücksichtigt. Die Förderung setzt genau da an, wo die Ursachen für das Problem liegen.

Zudem wird genügend Raum für Bewegung und Kreativität geboten.

Information und persönliche Beratung:

T.B. Oester

Heilpraktikerin und Trainerin für Dyskalkulie und Lernschwäche

061 482 18 60, 076 335 18 60

tonie.beatrice@gmx.ch

076 765 92 06

Langjährige Erfahrung und zahlreiche positive Referenzen vorhanden.

076 765 92 06

Bist du auf der Suche nach einem Schwimmlehrer der dir oder deinem Kind rasch das Schwimmen beibringt?

Dann bist du genau richtig bei mir. 

Ich freue mich auf Dich

Sportliche Grüsse 

Gianfranco

Das Training ist keine Ersatz für eine Untersuchung beim Augenarzt.

Einzelsitungen zu 50 Minuten CHF 90

Info und Anmeldung: Tonie B. Oester,

Heilpraktikerin, Farb- und Körpertherapeutin

Gesundheitspraxis Oester, Steinentorstrasse 18, 4051 Basel

061 482 18 60, 076 335 18 60

Das Tanzstudio Formbar am Dreispitz ist mit Tram, Bus und S-Bahn gut zu erreichen und das Parkhaus befindet sich gleich nebenan. Das helle Studio im 2. Stock hat 110m2 Tanzfläche mit Schwingboden, Spiegel, zwei Garderoben, WC mit Dusche und vieles mehr zu bieten.

Montags 16.30-17.30 h Contemporary Dance mit Clarissa Rocha

Mittwochs 18.15-19.30 h Modern Dance mit Clarissa Rocha

Freitags 19.45-20.45 h Ribbon Dance mit Sofia Amsler

Der Stundenplan mit Kursen von Montag bis Samstag ist auf www.studioformbar.ch zu sehen.

Email info@studioformbar.ch oder Telefon 079 569 71 79

Tanzstudio Formbar, Leimgrubenweg 9, 4053 Basel, 2. Stock

• Nidra wirkt wissenschaftlich messbar wie ein Reset für dein Gehirn – eine Pause, die Körper und Seele wieder in Einklang bringt.
• Es unterstützt dich beim Regenerieren und Stressabbau und hilft dir, nachts in einen erholsamen Schlaf zu sinken.
• Geniesse die innere Reise, spüre und entdecke dich selbst wieder.

Wann und wo?

Dienstags, 19.00–20.00 Uhr

Im Yogastudio von Tara Yoga am Klosterberg grad neben dem Atlantis.

www.zoeyoga.ch/nidra

In Basel, Mittwoch, 9.30 - 12.00 Uhr, 5 Lektionen

Daten: 29.1./12.2./ 26.2./ 19.3./ 2.4.25

In Allschwil: Donnerstag, 14.00 - 16.00 Uhr, 5 Lektionen

 Daten: 30.1./ 13.2./ 27.2./ 20.3./ 3.4.25

Laufende Kurse alle 2 Wochen in Basel, Donnerstag, 19.00 - 21.00 Uhr

In Münchenstein, Mittwoch, 19.30 - 21.30 Uhr

Weitere Details unter: www.kalligraphie-hb.ch

Alle infos findest du unter:

 https://www.bewegt.info/kopie-von-hatha-yoga-mit-agnesTermine: 

Mi.19.30 Uhr Kursstart ab 4 Teilnehmenden   

Alle Weiteren Infos findest du hier: 

https://anahma-webpage.webflow.io/angebot#reiki

Ich freu mich, dich in meiner wunderschönen Praxis in Basel begrüßen zu dürfen. 

Eine Reiki Session dauert im Schnitt 90 Minuten. Alle Infos zu den Preisen (Selbsteinschätzung) findest du auf meiner Webseite. 

Herzliche Grüße 

Catalin Mahakali 

Am Mi. 29.01. geht es vor allem darum, die Körperstatik zu erkunden und, wenn nötig, auszugleichen, damit alles in Fluss kommt.

Wer einmal gespürt hat, wie gut es tut, möchte mehr davon.

Jeweils mittwochs 12.00-13.00 im Raum für mehr, am Schlüsselberg 10 statt und kosten einzeln Fr.20.-, im Abo etwas günstiger.

Anmeldung und weitere Infos: www.franziskapardy.ch

https://ardna.ch/angebot/yoga/vinyasa-yin-yoga/

Sonntag 18.00 bis 19.15 Uhr

Gerne helfe ich Dir – juristische Nachhilfe, gemeinsame Fallbesprechung, Korrekturlesen, individuelle Vorbereitung auf die mündliche Prüfung, Recht im Nebenfach o.ä. nach Vereinbarung.

Rufe mich vorab an, damit wir alle Details abstimmen können: 079 775 85 31

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme: https://www.provenexpert.com/samuel-bohtz

• herausfinden, worum es im Filmschauspiel geht
• anhand von Filmbeispielen die Grundlagen des Kameraschauspiels kennen lernen
• dieses Filmacting-Wissen in praktischen Übungen gleich selbst ausprobieren
• eine Filmszene professionell drehen und diese stressfrei zusammen mit der Klasse und der Kursleitung analysieren
• erfahren, wie du zu Castings kommst
• die bewährten Kursunterlagen erhalten
• ein Teilnahmezertifikat erhalten
• von mehr als 40 Jahren Berufserfahrung profitieren

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für DICH!

Und das sagen Teilnehmer*innen (Auswahl):

„Danke … und auch für den wiederum spannenden Kursabend gestern. Es macht mir jedes Mal sehr viel Spass und ich ziehe viel Energie daraus. …, denn ich finde Deinen Unterricht sehr, sehr gut. Vor allem gefällt mir, dass Du Dir, obwohl schon so lange im Geschäft, immer noch vorstellen kannst, dass der Schüler Dinge noch nicht weiss oder beim ersten Mal nicht versteht. Leider ist dies bei vielen anderen Kursen (egal welche Branche) nicht immer der Fall. Da wird mit unverständlichen (deutschen…) Worten um sich geworfen, Sachverhalte kompliziert dargestellt, nur um die Sache interessant zu gestalten. Das ist in Deinen Kursen nicht der Fall. Vielen Dank, es ist einfach purer Spass!“ M.

„Es ist imfall einfach so schön, was ich nur schon bis jetzt alles bei dir lernen und mitnehmen durfte.“ A.

„Die Zusammenarbeit mit Dir hat mir sehr geholfen und gut getan. … Ich danke Dir jetzt schon für Deinen tollen Einsatz und die fortwährende Motivation.“ N.

„Der Kurs ist super, danke Dir auch für Deinen unermüdlichen Einsatz … auf Kameraschauspieler zu trimmen. Man merkt Dir Deine Leidenschaft in jeder Sekunde an.“ D.

„Ich Danke Dir wirklich fest für deine Zeit, deine Geduld und dein Wissen!“ C.

„Deine Kurse finde ich unglaublich lehrreich, auch finde ich es beeindruckend von Deinen eigenen Erfahrungen die passenden Beispiele zu hören. Weil man so viel besser verstehen kann, dass solche Dinge wirklich passieren können.“ C.

„Ich finde Du machst das echt toll und ich kann viel von Dir lernen. :-)“ S.

„Die Kurse mit Dir bereiten mir viel Freude. Ich bin dankbar, habe ich Dich das ZES … gefunden. Freue mich, weiter mit Dir zusammenzuarbeiten.“ M.

„Isch mega gsi hüt Abig. Fühl mich sehr bericheret.“ A.

„Ich möchte sehr gerne weiter deine Kurse besuchen, da es mir sehr viel Spass macht und ich auch merke, dass ich auch als Mensch ein Bisschen gewachsen bin. Du bist einfach so ein toller Lehrer! Du Inspriererst mich jedes Mal und ich konnte sooooo viel von dir lernen! Danke für dein Sein! Besten Dank!“ J.

„Danke auf jeden Fall nochmals für den spannenden Kurs! Ich habe viel gelernt und freue mich darauf, dies möglichst bald auch umzusetzen :-)“ S.

„vielen dank für deinen wunderbaren unterricht und geduld mit mir.“ M.

(Die Testimonials sind aus Datenschutzgründen anonymisiert.) Viele weitere Testimonials auf der Homepage.

Kursleitung: Marco Hausammann-Gilardi hat mehr als 40 Jahre Erfahrung als Schauspieler, Autor, Regisseur und Produzent in Theater, Film und Fernsehen. Er war von 1986 bis 1988 an Strasberg’s Real Stage, bei Ernie Martin (Artistic Director Actor’s Studio Los Angeles) und am Actor’s Studio New York (PO). Seit 1988 unterrichtet er auf dieser Basis und seinen praktischen Berufserfahrungen. Er ist Mitglied folgender Berufsverbände:

• t. Theaterschaffende der Schweiz/Professionnels du spectacle Suisse/Professionisti dello spettacolo Svizzera

• Verband Filmregie und Drehbuch Schweiz ARF/FDS

• Verband für Film- und Fernsehdramaturgie e.V. VeDRA

Wann: Samstag, 28. Januar 2023 und Sonntag, 29. Januar 2023 von 10.00 bis 17.00 (mit einer Mittagspause).

Alle weiteren Informationen und das Online-Anmeldeformular auf der Homepage.

Was hält Dich auf? Melde Dich jetzt an. Und Action!

ZES Zentrum für Entwicklung im Schauspiel

Mehr als 40 Jahre Erfahrung in ganzheitlichem Method Acting Schauspiel und Filmschauspiel auf der Basis von Konstantin Stanislavski, Lee Strasberg, Sandford Meisner, Stella Adler, Uta Hagen und Marco Hausammann-Gilardi .

Leistungsinhalt und Ausstattungsmerkmale

Waschbecken

Wasserkocher

Kaffeemaschine

-Gläser/Tassen für 20 Personen

Kühlschrank

Mobiliar Standard:

20 Stühle, 5 Tische, 2 Sofas, Lounge Tisch

Verspiegelte Wand

Nutzung der Sanitäranlagen im Zwischengeschoss

Strom, Wasser, Heizung und WLAN

Abfall-System und Entsorgung

Endreinigung

Nutzungsgebühr: CHF 35* |Stunde, CHF 350* |Tag (max. 10 Std.), CHF 175* | ½ Tag (max. 5 Std.)

*Vergünstigungen für Personen und Personengruppen < 27 Jahren.

Besondere Hinweise

Zugang: Der Zugang zum Nexus ist nicht barrierefrei.

Zusätzliche Leistungen wie die Nutzung von technischem Equipment sind ab März 2025 möglich

Gastronomisches Angebot

- Einkauf Getränke und Bereitstellung

- Miete Geschirr inklusive Reinigung

- Catering nach Offerte

Reservierung und Zusatzleistungen sind im Voraus zu beantragen.

Projektgebundene Vermietungen sind nach Absprache möglich.

Ihr habt Ideen und Tatendrang? Ihr sucht einen Raum in dem ihr euch austoben dürft? Ihr seid eine Interessensgruppe die noch einen Ort für ihre Versammlungen, Diskussionsrunden, Workshops oder Unterrichtseinheiten sucht? Dann meldet euch bei:

milli@sommercasino.ch

Fotografie ist mehr als Technik es ist Emotion, Leidenschaft und der Wunsch, die Welt durch andere Augen zu sehen.

Der individuelle Austausch und Neugierde ist der schnellste Weg, deine Fotografie und Sichtweise auf ein neues Level zu bringen. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Fähigkeiten verfeinern möchtest gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die auf dich zugeschnitten sind.

Angebotene Kategorien

Kamera & Technik Kaufberatung Basics 60min

Bestandsanalyse, das einmaleins der Fotografie

Unterschiede Equipment APS-C, Kleinbild oder Mittelformat.

Technik VS Emotion

Kaufempfehlung

Komposition & Bildgestaltung 60min

Storytelling durch Bilder

Welche Art von Fotograf bist du

Kompositionen wie ein Maler

Sichtweisen

Catwalk | Runway Photography 60min

Hier geht es ausschliesslich um das Thema Runwayfotografie

Bildanalyse deiner 3 besten Bilder

Tips und Tricks

Wedding Photography 60min

Hier geht es ausschliesslich um das Thema Hochzeitsfotografie

Bildanalyse deiner 3 besten Bilder

Tips und Tricks

Portrait Photography 60min

Hier geht es ausschliesslich um das Thema Portraitfotografie

Bildanalyse deiner 3 besten Bilder

Tips und Tricks

Basic Postproduktion | Retusche 60min

Lightroom

Photoshop/Camera Raw

Allgemein Portfolio Feedback 120min

Analyse deiner bisherigen Arbeiten

Besprechung von 8 - 10 deiner besten Bilder

Optimierung und Strukturierung deines Portfolios

Praktische Fotografie | Ausstellung deiner Arbeiten 120min

Tipps für Shootings in verschiedenen Umgebungen (Indoor/Outdoor)

Du hast ein spezifisches Thema oder möchtest ein größeres Projekt besprechen

Tipps zur Umsetzung deines Shootings und Präsentation deiner Arbeiten

Preise & Optionen

60 Minuten: 139 CHF

120 Minuten: 258 CHF

Pakete für langfristige Beratung:

5 Stunden (z. B. 5 x 60 Minuten): 599 CHF (Sparvorteil: 96 CHF)

10 Stunden (z. B. 10 x 60 Minuten): 1099 CHF (Sparvorteil: 291 CHF)

Hinweis: Pakete können flexibel genutzt werden z. B. mehrere kurze oder eine lange Sitzung.

Buchungsprozess über meine Homepage:

Alexander-Palacios.com

Wähle deine Zeit mit mir oder verschenke Zeit mit mir

Bei der Buchung stelle Abholung in Basel ein

Schreibe mir nach deinem Kauf via E-Mail dein Thema, dass du sprechen möchtest.

Du erhälst via E-Mail Terminvorschläge für deinen 1:1 Talk via Zoom.

So profitierst du von praxisnaher Beratung und individuellen Tipps.

Hast du fragen?

Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen.

Alexander Palacios

Zu besetzen sind noch mehrere Haupt- und Nebenrollen. Sämtliche Rollen verlangen gute Deutschkenntnisse.

Für die unten aufgeführten Figuren sollten zusätzlich folgende Charakteristiken erfüllt werden.

Hauptrolle 1, männlich:  

- 18- ca.30 Jahre alt

- spricht fließend Deutsch und etwas oder gut Französisch

- junger Mann mit mediterranem Flair

Hauptrolle 1, weiblich:

- 17-ca. 30 Jahre alt

- sängerisch begabt

Hauptrolle 2, männlich:

- 17- ca.30 Jahre alt

- tanzt und singt gerne, ist vertraut mit der Technik der Hip-Hop Kultur

Professionelle sowie Laienschauspieler*Innen sind willkommen. Du bist interessiert? Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme mit uns.

Kontakt: Menga Juon //////// Francesco Rizzo

 Tel. 079‘415 03 73 ///////////Tel: 078‘824 45 14

  info@menga-juon.ch ////////francesco.rizzo@bluewin.ch

 & Les étoiles de lune

In einer kleinen Gruppe erarbeiten wir folgende Themen in Theorie und Praxis

•    Einführung in die Welt der Wasserdampf-Destillation

•    Verschiedene Arten von Destillen

•    Destillation mit dem Topf

•    Destillation mit der Kupferdestille

•    Destillation mit der Glasdestille

•    Was sind Hydrolate?

•    Einsatzmöglichkeiten von Hydrolaten

•    Pflanzenporträt der destillierten Pflanze/n

•    Am Ende des Kurses darf jede/r Teilnehmer/in mit seinem selbst-hergestellten Schatz den Heimweg antreten

Kursgebühr : CHF 145.00 pro Person

in den Kursgebühren enthalten ist eine vegetarische Verpflegung, Tee und Wasser. Jeder Teilnehmer darf vom selbsthergestellten Hydrolat mit nach Hause nehmen. Digitale Kursunterlagen, werden nach dem Kurs online verschickt.

Kursdaten 2025:

Sa 08. Februar, Sa 01. März, Sa 29. März, Sa 05. April, Sa 26. April, Sa 03. Mai 2025 Anmeldung bitte per Mail mit der Angabe des gewünschten Kursdatums

Dauer: 9.30 – bis ca. 17.00 Uhr

Ort: Café Bohemia, Dornacherstrasse 255, 4053 Basel

Kursleitung: Jasmin Belnava

Auf Anfrage biete ich für Gruppen, Firmen oder deine Party individuelle Workshops in meinem Café an.

• die Schauspielmethode lernen, die sich in den letzten 100 Jahren weltweit durchgesetzt hat

• echt, authentisch, glaubwürdig, wahrhaftig, berührend und bewegend spielen

• deinen einzigartigen Weg zur Figur finden

• dich in Gefühle und Zustände einer Rolle hineinversetzen können

• 24 Stunden praktische Erfahrung sammeln

• ein Teilnahmezertifikat erhalten

• von mehr als 40 Jahren Berufserfahrung profitieren

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für DICH!

Und das sagen Teilnehmer*innen:

„Auf jeden Fall wird meine Reise bei Dir weiter gehen. Ich bin begeistert, wie Du förderst und forderst und uns dabei hilfst, den nächsten Schritt zu wagen und zu gehen.“ I.

„Hallo Marco, ich profitiere noch immer von deinem Kurs im Playbacktheater *, in dem ich seit etwa 10 Jahren dabei bin.“ H.

„Herzlichen Dank an dich für den belebenden und lehrreichen Kurs, sowie deine Offenheit.“ E.

„Mir macht der Method Acting Kurs grosse Freude, die individuelle Arbeit gefällt mir sehr.“ S.

„heute erlebt und umgesetzt. … einfach spannend bei dir im unterricht. jedes wort stimmt. danke marco.“ R.

„Danke für den interessanten Kurs. Ich lerne viel und bin auch froh, um die gute Dokumentation, die uns zu Verfügung steht.“ D.

„Übrigens, ich habe die Stunde letztes Mal super gefunden – ich kam todmüde an und ging wacher und selbstbewusster nach Hause. Danke dafür!“ A.

„Erst mal Danke das Du mich aus der Komfortzone herausgeholt hast, dein Kurs war sehr hilfreich.“ P.

„Your training helped, Marco. A teammate told me it was „like real method acting“. I told them I took method acting. They didn’t know that when hiring me.“ A.

(Die Testimonials sind aus Datenschutzgründen anonymisiert. Du willst noch mehr Testimonials? Dann lese auf Google weiter.)

Du willst es genau wissen. Auf der Website findest du alles, was du brauchst:

• Alle Details zum Kurs

• Testimonials / Bewertungen

• Die Online-Anmeldung

Was hält dich auf?

Kursleitung: Marco Hausammann-Gilardi hat mehr als 40 Jahre Erfahrung als Schauspieler, Autor, Regisseur und Produzent in Theater, Film und Fernsehen. Er war von 1986 bis 1988 an Strasberg’s Real Stage, bei Ernie Martin (Artistic Director Actor’s Studio Los Angeles) und am Actor’s Studio New York (PO). Seit 1988 unterrichtet er auf dieser Basis und seinen praktischen Berufserfahrungen. Er ist Mitglied folgender Berufsverbände:

• t. Theaterschaffende der Schweiz/Professionnels du spectacle Suisse/Professionisti dello spettacolo Svizzera

• Verband Filmregie und Drehbuch Schweiz ARF/FDS

• Verband für Film- und Fernsehdramaturgie e.V. VeDRA

ZES Zentrum für Entwicklung im Schauspiel

Das Kompetenzzentrum für Method Acting

Zudem lernst du einen Teil der Ganzkörperbehandlung, der so schon bei Freunden und Verwandten angewendet werden kann. Du lernst, wie du dich während der Behandlung positionieren kannst und erfährst hilfreiche Körperübungen, die deine Körper dafür vorbereiten.

Der Kurs ist offen für alle Interessierten. Vorkenntnisse sind keine nötig. Teilnehmern aus medizinischen Berufen (z.B. Physiotherapeutinnen oder Masseure) bietet das Seminar die Gelegenheit, ihre Kenntnisse und Fähigkeiten zu erweitern.

Für Interessierte an der Gesamtausbildung am Kientalerhof, bietet der Kurs den perfekten Einstieg und informiert dich über die Berufsausbildung KT. 

Shiatsu ist eine eidgenössisch anerkannte Komplementärtherapie (KT). 

Wann: 15. – 16. Februar 2025 

Sa. 09:30 – 17:30 Uhr So. 09:30 – 16:00 Uhr

Kosten: CHF 330.- / CHF 300.-  (Frühbucher bis Ende November 2024))

Weiter Infos: 

zum Kurs: https://www.shiatsu-magalicunz.ch/dokus/Shiatsu_Einführungstage%202025.pdf

zur Ausbildung: www.kientalerhof.ch

Der TRX-Kurs ist eine effiziente Trainingsmethode. Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichtes gegen die Schwerkraft wird der ganze Körper gestärkt und geformt. Kraft, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und das Gleichgewicht werden verbessert. 

Kursinformationen:

Donnerstag, 19:00h bis 19:45h 

Dufourstrasse 11, Basel - the art of motion

CHF 25.- pro Lektion / 10er Abo CHF 230.-

Sie helfen Körper und Geist geschmeidig zu halten. Durch das Vereinen mit Atmung und geistiger Haltung, sowie gefühlten Ideokinesebildern wird es zur Bewegungsmeditation.

Kurs 1/25: freitags 9-10h (10./17./24./31.1.25)

Kurs 2/25: mittwochs 9-10h (22.1./29.1./5.2./12.2.25)

Kurs 3/25: montags 19:30-20:30 (3./10./17./24.2.25)

Weitere Infos: www.innen-aussen.ch/kurse

Mittlerweile haben wir unseren 5. Hund, einen irischen Setter.

Leider sehe ich viele Menschen, die mit ihren Hunden nicht 

richtig umgehen, weshalb die Hunde aggressiv sind oder

andere Verhaltensauffälligkeiten zeigen.

Gerne möchten ich Hundebesitzern helfen, damit sie und ihre Hunde

eine tolle Zeit miteinander haben können.

Wir können uns persönlich treffen oder auch per Telefon kommunizieren.

Ich hoffe, von Ihnen zu hören und wünsche Ihnen und Ihrem Hund eine 

fröhliche, entspannte Zeit!

Raphael

Es wird Dir alles zum Thema Bewerbungsvorgang und Vorstellunggespräch erklärt.

Mit Deinen neuen Bewerbungsunterlagen bist Du dann fit für den Arbeitsmarkt und kannst schon bald Deine neue Arbeitsstelle begrüssen. 

Ganz wichtig: Meine Arbeit beinhaltet kein Ghostwriting oder Lektorenarbeit. Ich biete Dir lediglich Unterstützung für das Zusammenstellen Deiner Bewerbungsunterlagen an und unterrichte Dich gerne im sicheren Auftreten bei einem Job-Interview.

Ich freue mich auf Dich!

Lieben Gruss

Tutor CV

tutorcv.ch

Zeitliche Rahmenbedingungen:2 Stunden pro Woche während ca. 5 Monaten.Die Gruppe trifft sich in der Kaserne: kHaus, Atelier, Kasernenhof 8, 4058 Basel

 Kosten: Das Angebot ist kostenlos für die Familie, es wird über Spenden finanziert.

Durchführung: Daniela Baumgartner (Theaterpädagogin) 

Anmeldung und Absprachen: daniela.baumgartner@help-for-families.ch

Kinder und Jugendliche in einer Gruppe haben die Möglichkeit, in andere Rollen zu schlüpfen, sich darin zu erleben und auszuprobieren, ihr Handlungsspektrum zu erweitern, sich zu entwickeln in einem Bereich, der nicht leistungsorientiert ist, ausserhalb der Schule und dem Elternhaus.

Im Theaterbereich gibt es kein Richtig oder Falsch, nicht die Leistung zählt, sondern die Phantasie, die Freude am Spiel, an der Sprache, der Bewegung, der Interaktion, eigene Ideen sind gefragt.

Mehr Infos unter: www.help-for-families.ch (Angebote-Theaterprojekt)

HELP! For Families, Clarastr. 6, 4058 Basel, Tel. 061 386 92 18

• Mitmenschen durch dein Auftreten motivieren 

• Kund*innen überzeugen

• mit deinen Präsentationen, Referaten, Auftritten oder Ansprachen Begeisterung auslösen

• dich in Bewerbungsgesprächen optimal vorstellen

• dich in Lohnverhandlungen gewinnbringend verhalten

• Besprechungen souverän leiten oder dich besser einbringen

• deine Nervosität, Lampenfieber oder Angst ablegen können oder kontrollieren

• die Geheimnisse von fesselndem Storytelling erfahren

• nie mehr die Todsünden einer Präsentation begehen

Dann bist du hier an der richtigen Adresse!

Wenn du an diesen Themen arbeiten willst, dann hast du den ersten Schritt für deine persönliche Entwicklung schon gemacht, denn du möchtest dich in deinem Auftreten stärken.

Und das sagen bisherige Teilnehmer*innen (Auswahl):

"Es ist sehr gut gelaufen, ich habe sogar recht viele positive Feedbacks erhalten. Das hat natürlich auch damit zu tun, dass ich neben 42 rein wissenschaftlichen Präsentationen mit meinem Input deutlich herausgestochen bin und einige Lacher drin hatte. Aber die Vorbereitung mit dir hat auf jeden Fall viel gebracht, insbesondere glaube ich, dass die direkte Ansprache ("I need you") der Sache sehr gedient hat." S.

"Trotz des guten Feedbacks bleibt allerdings noch sehr viel Luft nach oben. Die möchte ich gerne nutzen. Deshalb melde ich mich gerne in der kommenden Zeit wieder bei dir, um da noch etwas weiterzugehen." P.

"Thank you very much for your support during our 2 sessions. I think it has been very helpful." J.

Du willst es genau wissen. Auf der Website findest du alles, was du brauchst:

• Alle Details

• Testimonials / Bewertungen

• Die Online-Anmeldung

Dein Coach Marco Hausammann-Gilardi hat mehr als 40 Jahre Erfahrung als Schauspieler, Autor, Regisseur und Produzent in Theater, Film, Fernsehen und der Kommunikation (Auftrittskompetenz, Werbung, Marketing, Live-Kommunikation, Public Relations) und arbeitet für nationale und internationale Firmen und Konzerne, GO’s und NGOs, war Gastdozent an Hochschulen (zhaw und fhnw) und Coach von Spitzensportlern (Swiss Olympic).

ZES Zentrum für Entwicklung im Schauspiel

Das Kompetenzzentrum für deinen persönlichen Auftritt und deine Wirkung nach aussen.

https://zes-info.ch/auftrittskompetenz/

• dich informieren, wie du erste Erfahrungen im Bereich Schauspiel sammeln kannst

• erfahren, welche Wege es zum Beruf Schauspieler*in (Theater, Film oder Fernsehen) gibt

• wissen, was zu einer Schauspielausbildung gehört

• in den Beruf Schauspieler*in einsteigen

Dann melde dich jetzt an für einen der kostenlosen Infoabende!

Und das schreiben Teilnehmer*innen bisheriger Infoabende:

„War für mich gestern sehr lehrreich. Viele Mythen und persönliche Vorurteile durften der nüchternen Realität Platz machen und haben damit viele Zweifel zerstreut. Ich habe deinen klaren Ausdruck und deine Offenheit sehr genossen. Deine Ausbildung dürfte mich sowohl fordern als auch fördern. Gerade deine Erläuterung der beziehungsgetriebenen und kompetenzorientierten Branche hilft enorm diese Welt und ihre Bedürfnisse zu verstehen um letztendlich meinen gesunden Beitrag leisten zu können.“ C.

„Dein Infoabend gestern war super, ich konnte merken wieviel Spass dir dein Job macht. So wie du auf Menschen zugehst und zu ihnen sprichst ist einfach super. Ich bin begeistert von dir!“ D.

„Danke Dir vielmals für den interessanten und sehr informativen Abend. Es hat uns sehr geholfen, einen Überblick über dieses Business zu schaffen.“ C.

„Vielen Dank für den Abend gestern, es war sehr spannend, motivierend und informativ. Da bekommt man gleich Lust anzufangen.“ M.

„Den gestern gewonnenen Eindruck von dir gibt mir das Vertrauen, ehrlich zu erfahren ob ich mich weiterhin an unterhaltsamen Statistendrehtagen erfreuen soll oder es sich lohnt „einen Schritt zu investieren“ um mehr zu erfahren.“ R.

„Mir hat dieser Abend sehr gefallen. Ich konnte sehr viel wertvolle Informationen mitnehmen. Mir gefiel es wie ehrlich du über alles gesprochen hast. Man merkte dass, du weisst von was du redest. Danke dir nochmals.“ D.

„Danke nochmal für den informativen Abend gestern!“ M.

„Nach gestern weiss ich, dass ich den Weg ins „CH-Film und Fernsehen“ mit dir gemeinsam versuchen möchte.“ T.

(Die Testimonials sind aus Datenschutzgründen anonymisiert. Du willst noch mehr Testimonials? Dann lese auf der Website und auf Google weiter.)

Wann: Die Daten stehen im aktuellen Anmeldeformular auf der Website.

Zeit: 20.00 Uhr

Wo: Online via Zoom

Marco Hausammann-Gilardi hat mehr als 40 Jahre Erfahrung als Schauspieler, Autor, Regisseur und Produzent in Theater, Film und Fernsehen. Er war von 1986 bis 1988 an Strasberg’s Real Stage, bei Ernie Martin (Artistic Director Actor’s Studio Los Angeles) und am Actor’s Studio New York (PO). Seit 1988 unterrichtet er auf dieser Basis und seinen praktischen Berufserfahrungen. Er ist Mitglied folgender Berufsverbände:

• t. Theaterschaffende der Schweiz/Professionnels du spectacle Suisse/Professionisti dello spettacolo Svizzera

• Verband Filmregie und Drehbuch Schweiz ARF/FDS

• Verband Film- und Fernsehdramaturgie e.V. VeDRA

Jetzt anmelden mit dem Online-Anmeldeformular!

Mehr als 40 Jahre Erfahrung in ganzheitlichem Method Acting Schauspiel auf der Basis von Konstantin Stanislavski, Lee Strasberg, Sandford Meisner, Stella Adler, Uta Hagen und Marco Hausammann-Gilardi

https://zes-info.ch/kostenloser-infoabend/

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MEINE ANGEBOTE: Stress reduzieren mit Achtsamkeit und Massagen

Meditationskurse ohne Abo - Komm einfach vorbei (Fr. 23 / Lektion):

Dienstag in Liestal von 18-19 Uhr 

Freitag in Basel von 12.15 - 13 Uhr

Anti-Stress Programm: MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

Das bewährte 8-Wochen-Programm in Basel & Liestal. KURSE ab 4.2. (DI ab 19.15 Uhr in Liestal) / ab 7.2.25 (Fr in Basel)  - Spezielle Preise. Kleine Gruppen.

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In Basel und Liestal - SPEZIALPREIS nur Fr. 145 bis 31.1.25

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FRAGEN? Rufe mich an. Ich berate dich gern persönlich. 078 759 21 97

Lioba Schneemann  |  Achtsamkeitscoach, MBSR-Lehrerin, Lomi Lomi Practitioner ISSB (i.A.). In Liestal und Basel seit 2014  |  www.schneemann-entspannt.ch 

• NEUE Kurse in Liestal - Basel - Olten mit Lioba Schneemann - schneemann-entspannt.ch
• Liestal am Dienstag 19.15 - 21:45 Uhr - ab 4.2.25 
• Basel am Freitag 9:00 - 11:30 Uhr  - ab 7.2.25
• Olten am Montag 18 - 20:30 Uhr  - ab 3.2.25 (Klubschule Migros)

FLEXIBLE Kurspreise - kleine Gruppen 

In dem Kurs MBSR üben wir uns darin, mit jeder Erfahrung in Kontakt zu sein, ohne uns in Gedanken, Bewertungen oder Ängsten zu verlieren. Unsere Achtsamkeit können wir wie einen Muskel stärken. Weniger im Autopilot, weniger Gedankenkreisen  -  du wirst bewusster - freudiger - lebst leichter. 

MBSR - das weltweit bekannte Anti-Stress-Programm, wissenschaftlich evaluiert - eignet sich bei Stress, akuten oder chronischen Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden oder Schlafstörungen, Unruhe und Gedankenkreisen. Es hat sich bewährt zur Prävention von Burnout oder Erschöpfung, bei depressiven Verstimmungen, Ängsten und Panikattacken.

Diverse Krankenkassen bezahlen aus der Zusatzversicherung einen Teil des Kursbeitrages.

• ALLE Info auf www.schneemann-entspannt.ch
• GRATIS Vorgespräch. Nachgespräch auf Wunsch (Spendenbasis)
• REDUKTION auf den Kursbetrag auf Anfrage.

Kursleitung: Lioba Schneemann

078 759 21 97

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Entspannung & Genuss pur. 

Die langen Streichungen bei der Lomi Lomi Massage unterstützen dich dabei, ganz in den Moment einzutauchen. Das Massieren mit Kokosöl erlaubt mir, auch unter dem Körper zu gehen - und tiefgreifend zu massieren.

NEU: Vier-HAND-Massage

«Fantastisch und sehr entspannend! Man ist für 90 Minuten in einer anderen Welt.» 

• In Basel (Praxis am Barfi) - NEU jeden Freitag ab 13 Uhr 
• In Basel und Liestal sonst jederzeit, nach Vereinbarung.

Info und Anmeldung bei 

Lioba Schneemann 078 759 21 97 

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In diesem Tageskurs wirst du deine Lebens-Freude stärken - mit Sinneserleben, wohligen Meditationen & entspannenden Phantasiereisen sowie Körperübungen. 

Achtsamkeit & Meditation stärkt genau die Dinge, die wir für ein glückliches Leben brauchen: Selbstregulation - Sicherheit - Selbst-Bewusstheit - Selbstwirksamkeit.

Die Auszeit findet in der schönen Praxis Vera Plattner am Barfi statt. Kohlenberg 5.

DATEN & PREIS

Sonntag, 16.3.2025 von 10 - 16 Uhr

Sonntag, 6.4.2025 von 10 - 16 Uhr

Fr. 145 / bei Anmeldung zu zweit: P.P nur FR. 125

Inkl. Snacks/ Kaffee/ Tee

inkl. Unterlagen / Downloads.

Alle Infos zum Tages-Retreat findest du hier: 

Lioba Schneemann - www.schneemann-entspannt.ch

Anmelden hier oder via Kontaktformular oder SMS auf 078 759 21 97

Langjährige Erfahrung vorhanden.

0767659206

Online Mathe Unterstützung langjährige Erfahrung vorhanden. 

Sehr einfaches Onlinesystem.

www.mathe-coach.com

Die Übungen wurden von den Aikidomeistern Ikeda, Aiello und Tada gelehrt.

Sie werden schweigend, in langsamem Rhythmus und festgelegter Reihenfolge

durchgeführt. Mit unserem eigenen Gewicht dehnen und „massieren“ wir unsere

Muskeln, Organe, Bindegewebe und Faszien. Durch verschiedene Körperstellungen,

die fliessende Atmung und gelenkte Aufmerksamkeit erreichen wir alle Ebenen

unseres Körpers und aktivieren unsere Energiebahnen. Wir entspannen und

erfrischen uns. Spezifische Atemübungen helfen uns, unsere Mitte zu spüren - die

Stille der Meditation unterstützt uns darin, unsere Gefühle, Gedanken und unseren

Körper achtsamer wahrzunehmen.

Unser Körper, unsere Seele und unser Geist erhalten im Genkikai Zeit, um zur Ruhe

zu kommen und unseren Alltag loszulassen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Daten: 26.1.25, 23.2.25, 23.3.25, 4.5.25, 22.6.25, 31.8.25, 21.9.25, 15.1.25, 9.11.25, 14.12.25, 10-13h

Ort: Aikidoschule SanShinKai Basel, Hagentalerstrasse 49, 4055 Basel

Mitnehmen:

Bequeme, warme Trainingsbekleidung, Socken, saubere Badeschläppli oder Hausschuhe, Sitzkissen (oder Handtücher, auf denen ihr bequem sitzen könnt, ca 20-30 cm hoch)

Fr 40.- in bar und idealerweise in kleinen Noten.

Bitte bis am Mittwoch vorher per E-Mail anmelden.

Weitere Infos unter: www.aikidoschule-sanshinkai-basel.ch

Möchtest du mehr über deine ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit erfahren und dich mit Gleichgesinnten austauschen?

An diesem Abend setzen wir uns mit den verschiedenen Facetten der Hochsensibilität und Hochsensitivität auseinander. Wir tauschen Erfahrungen aus, erlernen Techniken zur Selbstregulierung und führen praktische Übungen durch, um einen konstruktiven Umgang mit vielfältigen Sinneseindrücken zu stärken.

Dieser Workshop richtet sich an dich, wenn du an einer vertieften Erforschung deiner eigenen Sensibilität und Sensitivität interessiert bist oder du ganz einfach mehr über diese Themenfelder erfahren möchtest.

DICH ERWARTEN

• Fachinputs bezüglich Hochsensibilität und Hochsensitivitä
• Raum für Austausch von Erfahrungen, Gefühlen und Gedanken
• Praktische Übungen zur Selbstfürsorge und inneren Energiearbeit

Eine Intention dient dir als Orientierung, und ist das Fundament für deine Entscheidungen und Handlungen. Mit kleinen, achtsamen Schritten integrierst du deine Intention in den Alltag und verleihst deinem Leben mehr Sinn, Authentizität und eine klare Richtung.

Neue Impulse für bewusste Entscheidungen.

In dieser Weiterbildung erwarten dich inspirierende Impulse, wie du deine Intention entdecken kannst. Du entwickelst klare Ziele, die dich zu bewussten Entscheidungen führen, um so dein Leben in Einklang mit deiner Intention zu gestalten. Nimm dir die Zeit, in die Kraft deiner Vision einzutauchen, die dein Leben bereichern kann.

Dieser Workshop gibt dir Raum

• um dich mit deinen innigsten Absichten zu verbinden
• für Reflexion, frische Impulse und klare Ziele, die dich zu bewussten Entscheidungen führen
• um mit achtsamen, praktischen Schritten dein Leben mit Intention zu gestalten
• Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist – beginne jetzt, danach zu leben.

Das Leben ist manchmal wie ein Wirbelsturm. Es ist immer viel in Bewegung und lässt uns oft rat- und rastlos zurück. Und unsere Gedanken drehen sich wie auf einem Kettenkarussell. Stetig und heftig. Wie finde ich in der heutigen Zeit meine innere Balance, um den äusseren Stürmen gewachsen zu sein?

Achtsam und behutsam gehen wir dieser und noch vielen anderen Fragen in diesen Tagen auf den Grund. Dazwischen gibt es immer auch Ruhepausen, damit du in dieser Zeit deinem eigenen inneren Bedürfnis folgen kannst. Ein Retreat ist auch immer Erholung vom Alltag.

Du wirst in dieser Woche Ruhe finden, Stress abbauen und vor allem viel Kraft tanken. Du wirst in Kontakt mit deinem unterbewussten Wissen kommen. Du wirst Zeit haben, deine Balance zu finden, loszulassen, Ideen zu entwickeln, eigene Ressourcen zu erkennen, das Selbstbewusstsein zu stärken, Visionen zu finden und dich für neue Ziele begeistern zu können.

In diesen 4.5 Tagen geht es nur um DICH. Du brauchst dich um nichts zu kümmern. Es wird für dich gesorgt, auf allen Ebenen. Denn für einen ganzheitlichen Prozess gehören alle Elemente der Energiegewinnung dazu: Gesundes und vor allem leckeres Essen, Bewegung, Entspannung, Positive Gedanken.

Wellness für alle Sinne!

Tägliche Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Yogaübungen vervollständigen dieses Retreat. Hier darfst du Sein.

Kosten: CHF 1'950.00 (inkl. Retreat, Übernachtung im DZ, HP)

Early Bird: CHF 1'800.00 bis 31. Januar 2025

schaut gerne mal hier vorbei :

www.yogaimkreis.ch

In meinem Mini-Workshop kann es seine eigene Fantasiewelt erschaffen – mit vielfältigen Materialien, spannenden Impulsen und in einer inspirierenden Umgebung.

Während es seine eigene Fantasiewelt gestaltet, werden Kreativität, Feinmotorik und Problemlösefähigkeit spielerisch gefördert. 

Der Umgang mit vielfältigen Materialien schult die Sinne, und der Austausch mit anderen Kindern stärkt seine sozialen Kompetenzen.

2,5 Stunden voller Spaß, Entdeckungen und neuer Erfahrungen warten auf dein Kind.

Lass es mit anderen kleinen Baumeister*innen träumen, bauen und staunen!

Jetzt anmelden! Die Kursplätze sind auf max. 5 Kinder begrenzt.

 FR 17.01.25, 15.00-17.30 Uhr

Entdecke, welche Bedeutung sie für Kinder haben und wie du sie lebendig und fesselnd im Unterricht erzählen kannst.

Dieser Mini Workshop wird von Andrea Jegge geleitet, einer erfahrenen Lehrperson und ausgebildeten Märchenerzählerin.

Jetzt anmelden und inspirieren lassen! 

FR 21.02.25, 18.30-21.00 Uhr 

oder

 MI 26.02.25, 18.00-20.30 Uhr 

• Leidest du unter Spritzenangst?
• Kommt es bei dir zu Schweissausbrüchen, Panikattacken oder sogar Ohnmacht wenn eine Behandlung, Impfung oder sonst etwas mit Spritzen näher kommt?
• Schränkt deine Spritzenangst dich ein, ist ein Problem und dein Leben wäre definitiv einfacher ohne das oder in einer gemilderten Form?

Dann bitte meld dich bei uns!

Warum solltest du dich melden?

Wir suchen Menschen die unter starker Spritzenangst leiden und möchten helfen! Gerne möchten wir auch dir helfen.

Unser Team arbeitet mit dem Verband der Psychotherapeuten Basel & BL zusammen. Therapeuten des VPB hatten schon viele Patienten mit Spritzenangst und möchten ihre Arbeit weiter entwickeln und verbessern.

Im Rahmen von therapeutischen Sitzungen soll die Konfrontation mit VR kontrolliert und verbessert werden. Wir möchten die erste Version der Triainigssoftware testen und Feedback sammeln um diese zu verbessern.

Daher wird dieses Angebot durch normale Sitzungen bei Therapeuten wie üblich mit einer Verordnung des Hausarztes von der Krankenkasse gedeckt und kommt ohne zusätzliche Kosten für dich.

Kontakt & Anfrage

Du kannst uns per Kontaktformular kontaktieren oder direkt an: info@sefit.ch

Das Startup sefit health GmbH ist in Zusammenarbeit mit dem Verband der Psychotherapeuten Basel & BL, Präsident Gassan Gradwohl.

In diesem Tageskurs erkunden wir gemeinsam verschiedene kreative Werkzeuge, um Energiefelder zu klären, zu transformieren und zu stärken.

Innere Welten können in der Folge bewusster gestaltet und die eigene Lebenskraft absichtsvoller geführt werden.

Diese Weiterbildung richtet sich an dich, wenn du dich für vielfältige Inspirationen und praxisnahe Methoden interessierst, um dein energetisches Gleichgewicht im Alltag zu fördern.

DICH ERWARTEN

• Energetische Grundlagen
• Verständnis von Symptom- und Schmerzbildern
• Praktische Durchführung von Methoden, Techniken und Ritualen (Arbeit mit Symbolen, Imagination, Naturmaterialien, Klang, Tanz, Meditation usw.)
• Integration und Reflexion

…dich vertieft mit den häufigsten Arten, Ursachen und Verläufen von Traumata auseinanderzusetzen.

Wir erkunden gemeinsam die menschliche Energieanatomie und beleuchten, inwiefern physische, geistige und seelische Faktoren hinsichtlich Traumata

zusammenwirken. Praktische Fallbeispiele geben Aufschluss auf hilfreiche Ansätze zur Unterstützung und Ganzwerdung.

DICH ERWARTEN

• Energetische Grundlagen
• Überblick über Ursachen und Verläufe von Traumata
• Praktische Fallbeispiele und persönliche Biographiearbeit
• Ansätze und Techniken zur Unterstützung

 Von dort aus haben Sie den freien Willen, zu entscheiden, wer Sie sein wollen.

 Nachdem Sie eine Aura-Lesung erhalten haben, sind Sie bereit, das Beste aus sich herauszuholen und ein Leben aufzubauen, das auf dem Puls Ihres Herzens basiert!

 Es ist keine Magie, es ist pure Energie!

 Um Ihren Termin zu vereinbaren, senden Sie mir eine private Nachricht! 

Folgen Sie mir unter    @_celia.ferreira_terapias 

Du suchst nach einem ganzheitlichen, praxisbezogenen und psychologischen Ansatz, der dir in deinem Studium fehlt?

Wir vermitteln dir nicht nur die Konzepte personaler und interpersonaler Entwicklung und Kommunikation, sondern verbessern auch deine intra- und interpersonale Führungskompetenz und unterstützen dich in deinem Selbstbewusstsein durch Kräftigung deiner Selbsterkenntnis, Selbstachtung, Selbstliebe, deinem Selbstwert und Selbstvertrauen.

Mit der Ausbildung zum Dipl. Psychosynthese Coach u./o. BeraterIn wirst du in der Lage sein, Klienten ganzheitlich, urteillos und wertfrei wahrzunehmen und in einem breiten Spektrum von Themen professionell zu begleiten.

Anerkannt von der Schweizerischen Eidgenossenschaft (SBFI), Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB) und Europäischen Föderation für Psychosynthese Psychotherapie (EFPP - Mitglied der EAP, European Association for Psychotherapy).

Mehr infos auf www.aeon.ch

oder melde dich bei: petra@aeon.ch / 076 240 57 58

Dipl. Psychosynthese Coach u./o. Berater*In

Es ist die erste und einzige Ausbildung in der Schweiz, welche die Tiefe der Psychosynthese mit der integralen Art und Weise eines Coachings und einer Beratung zusammenbringt. Es gibt nichts Vergleichbares, weder in seiner Ganzheit, in der Intensität noch in der Länge der Ausbildung. In einer Welt, in der „Coaching“ und „Beratung“ allgegenwärtige Schlagwörter sind, erlernst Du bei uns alle Qualitäten, Eigenschaften und Techniken, die ein guter Coach und Berater*in mitbringen sollte, um Klienten bei der nachhaltigen Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen.

Dieser Infoabend gibt dir die Möglichkeit zu verstehen, was die Psychosynthese ist, mit welchen Grundlagen und Methoden sie arbeitet, auf was es ankommt als Coach und Berater*in, wie unser Ausbildungskonzept aufgebaut ist, welche Anerkennungen wir haben und wie du durch Subjektfinanzierung 50% deiner eingebrachten finanziellen Leistung wieder zurückerhältst.

Sollten dir die folgenden Zeitfenster nicht zusagen, kannst du Petra (petra@aeon.ch) gerne jederzeit für ein individuelles Gespräch kontaktieren.

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Rechtschreibung, Zeichensetzung, Grammatik, Satzbau, Ausdruck, Fussnoten, Zitierweise etc.

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E-Mail: hofsaess@weiterbildung-korrekturen.de

Tel.: 0171 9766354

Du lernst, einen Blick für das Ganze (System) zu bekommen und eine Intuition für das Wesentliche zu entwickeln. Du erwirbst Kompetenzen, Methoden und Techniken, deine Klienten sowohl in Krisenzeiten zu begleiten, als auch nachhaltige Konzepte, um sie in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu stärken. Es geht um Nachhaltigkeit und nicht um "Quick Fix". Du als Coach wirst mit unterschiedlichen (Teil)-Persönlichkeiten in unterschiedlichen Kontexten zu tun haben. Daher ist die psychologische Expertise ein Qualitätsmerkmal, welches durch das langfristige Studium der Psychosynthese sichergestellt wird und die u.a. für das Coaching wichtige Reflexionsfähigkeit gewährleistet.

Damit aber auch die persönlichen, emotionalen und spirituellen Dimensionen des Einzelnen berücksichtigt werden, wird unser Coaching Verständnis mit dem Ansatz des Transpersonalen Coachings komplettiert. Im Gegensatz zum klassischen Coaching, das sich hauptsächlich auf persönliche und berufliche Ziele konzentriert, befasst sich das Transpersonale Coaching auch mit den transzendenten Aspekten eines Einzelnen.

Aufbau Ausbildung zum Dipl. Psychosynthese Coach: Das erste Ausbildungsjahr (Modul 1, 2 und 3) ist voll und ganz deinem Selbst und deinem Potenzial gewidmet. Im Modul 4 erwirbst du dann die fundierten und vielseitigen Konzepte, Techniken und Methoden des transpersonalen Coachings.

Mache  deine Berufung zu deinem Beruf.

Mehr Informationen auf www.aeon.ch oder melde dich bei uns: info@aeon.ch

Ihre Anmeldung ist sehr wilkommen.

Sie werden profesionell nachunterrichtet über Mathematik, Physik, Chemie, Biologie Geographie, Geschichte und  Sprachen in jedes Schul - / Gymi - / Uniniveau.

Sie können sich unter Tel. Nr. +41 / 78 / 215 24 02 (auch texten via WhatsApp, SMS) melden, wenn Sie Unterstützungen beim Lernen brauchen.

Eine Probelektion ca. 30 - 40 [Min] steht Ihnen gratis zu.

Alle nötigen Informationen (finanziell, Termin, etc.) werden Ihnen dann mitgeteilt bzw. mit Ihnen besprochen.

Freundliche Grüsse

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Der Stundenplan mit Kursen von Montag bis Samstag ist auf www.studioformbar.ch zu sehen.

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Tanzstudio Formbar, Leimgrubenweg 9, 4053 Basel, 2. Stock

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Samstags! Aktuell im Forum Würth, Arlesheim!

18.01.2025 ,  11.00 - 13.00 Uhr

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montags oder donnerstags   AUF ANFRAGE!

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Christine Mafli

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Each workshop will be an invitation to drop down into deep slow physical being, to re-find ourselves in body, within each season. 

The series will explore the connectedness between your inner selves and Nature, tending the living landscapes of body and Earth.

Movement, arts and creativity that manifest in this process will take us on a journey towards possibilities of change.

No prior experience of movement practice or expressive arts is necessary!

Information and booking at www.senbazuru.ch

mit Sofia Amsler

immer Freitags 19.45 - 20.45 h 

RIBBON DANCE ist ein zeitgenössischer Tanzstil, der sich aus der Rhythmischen Sportgymnastik und dem Contemporary Dance entwickelt hat. Elegante fliessende Bewegungen werden von dem 4-6 m langen Band begleitet, welches den Tanz um eine spielerische Dimension erweitert. Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die Spass an Bewegung haben und gerne etwas Neues ausprobieren möchten. Alle können teilnehmen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

SOFIA AMSLER unterrichtet Ribbon Dance im Tanzstudio Formbar mit wunderbarer Leichtigkeit. Sie versteht es, dieses in Basel neue Tanzgenre allen Teilnehmenden mit viel Freude zu vermitteln. Mit Sofia zu tanzen ist ein grossartiges Erlebnis!

CHF 30.-/25.- pro Lektion, inklusive Band-Ausleihe.

Informationen auf www.studioformbar.ch

Anmeldung an info@studioformbar.ch oder mobile +41 79 569 71 79

Tanzstudio Formbar, Leimgrubenweg 9, 4053 Basel

Eine Sprache zu finden, um auszudrücken,

was man in sich selber immer wieder

zu entdecken und zu erschaffen vermag,

seine Sprache zu finden, gehört zu den

kostbarsten Möglichkeiten des Menschen.“

                     H. G. Petzold

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Kreativatelier federleicht - Münchenstein - Christine Mafli

chris@kreativgeschichten.com

079 230 41 67

Ich bin ausgebildete Poesie- und Bibliotherapeutin und habe Erfahrung, Menschen mittels Gesprächen zu Alltagsfragen, Schreibblockaden, in Verlustsituationen, neue Wege aufzuzeigen.

Brauchst du offene Ohren, Aufmerksamkeit und Zeit, deine Themen zu reflektieren? Ich nehme mir 1-1,5 Std. Zeit, deine Fragen zu beschreiben, besprechen und gemeinsam Lösungen zu finden.

Nach einem Erstgespräch entscheidest DU wie weiter.

Da aktuell in weiterer Ausbildung - angemessener Preis.

Eine Kontaktaufnahme würde mich freuen!

Christine Mafli

chris@kreativgeschichten.com

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Lass uns auf eine Forschungsreise gehen: deine innewohnenden Schätze entdecken, achtsam und neugierig deine Grenzen erforschen; ergründen, was du loslassen darfst und erkunden, was du in deinem Leben integrieren willst.

Du bestimmst das Thema und Tempo dieser Reise.

Der Austausch:

• Du erhältst Einzeltherapie zum reduzierten Preis von CHF 60 / Std. und bist bereit mindestens 12 Stunden mit mir zu arbeiten. Das können 12 Sitzungen zu 60 Min. sein oder weniger Sitzungen in anderer Länge z.B. 8 x 90 Min. Die Gesamtstundenanzahl ist eine Vorgabe der Ausbildung.

•  Ich darf die Sitzungen für meine Ausbildung in prozessorientierter Tanz- und Bewegungstherapie anonymisiert auswerten.

Melde dich gerne unverbindlich bei mir für ein kostenloses Gespräch (telefonisch oder über Zoom) um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit sich stimmig anfühlt.

sara@movinginsideout.ch

www.movinginsideout.ch