RETREAT Kurhaus Bergün. Genuss & Entspannung pur.
Lust auf eine genussvolleAuszeit in den Bündner Bergen im historischen Kurhaus Bergün von 24. - 26. August 2025? Early Bird bis 1.7.25: nur 290 (Kurs)
Die Bündner Art, das Leben zu geniessen, positiv zu sein und zu entschleunigen – man sagt dazu „Patgific“ – das steht im Fokus bei der Auszeit im Kurhaus Bergün.
Erlebe die Kunst des Entspannens und Geniessens
Tauche ein in die ruhige Atmosphäre der bündner Bergwelt beim Wandern in der herrlichen Natur. Lass deinen Geist und deinen Körper mit entspannenden Achtsamkeitsübungen, Meditationen und einfachen Körperdehnungen (Yoga) zur Ruhe kommen.
Wir erleben heilsame Momente der Präsenz und finden zu unserer inneren Kraft.
Der Genuss beim Essen & Trinken ist ein wesentlicher Teil des Programms.
Das Wohlfühlpaket wird ergänzt mit einer Dorfführung durch das wunderschöne Bergün.
Normale Fitness ist ausreichend, alle Übungen sind für jede/n machbar.
Das erwartet dich
• Frühsessions mit Atemmeditation & Körperübungen
• Einfache alltagstaugliche Übungen (Bodyscan, Achtsamkeitsübungen, Meditationen, achtsames Yoga), genussvolles Wandern
• Dorfführung durch Bergün (Montag Abend), Raum und Zeit für Wellness im KurBad oder individuelle Freizeit
• Spezialangebot: Lomi Lomi Massage oder Achtsamkeitsmassage (ohne Öl) mit Lioba. Buchbar zum Spezialpreis vor oder nach dem Retreat (bezahlbar vor Ort)
Leistungen
• 3 Nächte im Kurhaus Bergün, im Einzel – oder Doppelzimmer mit eigenem Bad oder Etagenbad.
• 12 Lektionen Kurs mit Lioba, Übungen im herrlichen Ruhepavillon / Wandern (2,5 h), Raum und Zeit für Wellness (Sprudel-Bad und Sauna), Unterlagen, Tipps und Anleitungen für zuhause
• Frühstück, Kaffee/Tee, Nüsse, Trockenfrüchte inklusive, Umfangreiches Frühstücksbuffet, Drei-Gang-Abendmenu
Preise pro Person
Seminarleitung: Early-Bird bis 1.Juli 2025 CHF 290 , Normalpreis CHF 320
Übernachtung / Verpflegung inkl Frühstücksbuffet
Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC CHF 110, bei Einzelnutzung CHF 140
Zwei-Bett-Zimmer mit Lavabo und Etagenbad CHF 85, bei Einzelnutzung CHF 115
Abendessen (3-Gang-Menu, Vegi, vegan-Optionen) CHF 50 , Das Mittagessen wird individuell mit Tagessuppe und/oder Salat angeboten.
Anmeldung erbeten bis spätestens 10.8.2025 - Frühbucherrabatt auf den Kurspreis bis 1.07.25
Anmeldung und Zimmerbuchung im Kurhaus Bergün direkt. www.kurhausberguen.ch
Bei Fragen bitte Lioba Schneemann via Kontaktformular kontaktieren www.schneemann-entspannt.ch