Yoga Class ! Individual lessons and small groups
Gentle Yoga classes, with the possibility to practice in Nature
Salut! Bonjour! Bonjour!
Prêt pour des cours de yoga doux et relaxants ?
Je propose des cours de yoga pour les particuliers et les petits groupes. Postures de yoga inspirées des animaux!
Possibilité d'animer également des cours en extérieur, dans la nature.
Un yoga doux, en prenant le temps de s'asseoir dans les postures :)
Je suis professeur de yoga qualifié au centre Sivananda Yoga à Londres.
Le cours se déroule comme prévu (avec des ajustements en fonction de l'étudiant) :
- Salutations au soleil
-Étirements
- Postures de yoga
- Détente
1 heure à 1 heure 15 minutes
Possibilité de faire des exercices respiratoires - Pranayama
30 CH
Je peux enseigner en français et en anglais :-)
Au revoir!
Claire
1ère image : image de Stéphanie Lavertu, pinterest