SONDERKURS FUSSTRAINING
In den ersten zwei Bewegungsstunden nach den Schulferien, geht es intensiv um die Aufrichtung von den Füssen her.
WESHALB? Weil es wichtig für die ganze Körperstatik ist. Steht man unausgeglichen oder schief auf den Füssen, braucht es weiter oben viele Muskeln, um auszugleichen. Dies führt zu Verspannungen, Schmerzen, Abnützungen/Arthrose, schlechtem Gleichgewicht und zu unnötigem Energieverlust.
WER? Dieses beiden Fusskurse sind für alle Menschen geeignet, die besser auf den Füssen stehen und gehen möchten. Die Übungen können auch auf einem Stuhl im sitzen ausgeführt werden.
WANN? Mo. 28.4. & 5.5.25 10.15-11.30 Und Mi. 30.04. & 7.5.25. 12.00-13.00
KOSTEN: 25.-/20.- pro Lektion
WO? Raum für mehr, Schlüsselberg 10, 4001 Basel
diese Stunden eignen sich auch bestens als Schnupperstunden, um die FranklinMethode/Ideokinese kennen zu lernen.